Ideas prác­ti­cas

Saber Vivir (Argentina) - - SUMARIO -

Las re­ce­tas de la abue­la

Ideal para per­so­nas con pro­ble­mas de pre­sión ar­te­rial. Ingredientes: 1 ro­da­ja gran­de de me­lón bien ma­du­ro, 1 ba­na­na ma­du­ra, 1 cu­cha­ra­da­de le­ci­ti­na de so­ja, ½ ta­za de le­che de so­ja. Pre­pa­ra­ción: En la ba­ti­do­ra, tri­tu­rar el me­lón y la ba­na­na, has­ta que que­de co­mo un pu­ré. Co­lar si se desea. Mez­clar el ba­ti­do con la le­ci­ti­na y la le­che de so­ja, y be­ber. Uso: to­mar en el desa­yuno, dos o tres ve­ces por se­ma­nan

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