RE­CO­MEN­DA­CIO­NES PARA PIE­LES SEN­SI­BLES

Saber Vivir (Argentina) - - VIDA SANA -

●Es­ta­ble­cer una ru­ti­na del cui­da­do de la piel.

●Usar ro­pa de al­go­dón.

●Re­gis­trar en un dia­rio o ca­len­da­rio las ve­ces y si­tua­cio­nes cuan­do se pro­du­ce un ma­yor ras­ca­do con el ob­je­ti­vo de in­ten­tar li­mi­tar la ex­po­si­ción a esos mo­men­tos. Por ejem­plo, mu­chas per­so­nas con der­ma­ti­tis ató­pi­ca se ras­can más du­ran­te su tiem­po li­bre, en­ton­ces para ellos in­vo­lu­crar­se con ac­ti­vi­da­des que in­clu­yan el uso de las ma­nos los pue­de ayu­dar mu­chí­si­mo.

●Apren­der téc­ni­cas de ma­ne­jo del es­trés.

Fuen­te: Fun­da­ción CIDEA (Cen­tro Ase­so­ró el doc­tor Jor­ge Más­pe­ro, es­pe­cia­lis­ta en Aler­gia e In­mu­no­lo­gía, di­rec­tor mé­di­co de la Fun­da­ción CIDEA. MN: 67994, www.fun­da­cion­ci­dea.org.ar ■

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