ESPINACA PARA LOS FUMADORES

Las espinacas son recomendadas para todas las personas, por su poder anticancerígeno, pero son los fumadores los que no deben dejar de consumirla casi a diario. Es que las espinacas contienen una muy considerable cantidad de betacarotenos, superior incluso al de las zanahorias. Los betacarotenos son precursores de la vitamina A. Y son antioxidantes por naturaleza, favoreciendo la prevención del cáncer, especialmente de pulmón, boca y estómagon