CAFÉ (COFFEA ARABICA L.)

Parte utilizada: Las semillas.

Indicaciones:

- Síntomas de fatiga.

La cafeína se emplea como coadyuvante en el tratamiento de migrañas y sobrepeso, así como asociada a fármacos con efectos secundarios sedantes.

Estudios epidemiológicos realizados en 8.000 personas durante 30 años sugieren que el consumo de café está asociado a una disminución en la incidencia de Parkinson. Otros estudios epidemiológicos con 46.000 personas durante 10 años demuestran una asociación entre el consumo de café y una menor incidencia en la aparición de cálculos biliares.

- Beneficios de beber café de forma regular y medida:

•Otorga energía debido que la cafeína estimula al sistema nervioso, facilitando la coordinación, mejorando el estado de ánimo y la motivación. Además brinda y potencia la energía, la resistencia y la rapidez, disminuyendo de este modo el cansancio.

•Beber café mejora el asma y las alergias. Esto es debido a que la cafeína dilata los bronquios, combatiendo las crisis de asma y otras alergias.

•Además se ha observado que el café reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 porque la cafeína es un estimulante de las células pancreáticas.

•A su vez, el consumo de café reduce el riesgo de desarrollar cirrosis, teniendo 5 cinco veces menos riesgos de desarrollar cirrosis hepática o de aminorar la mortalidad en caso que el paciente ya esté enfermo.

•El c2o6ns9u,m9,o5m0o(d-2er5ado de café disminuye la depresión, debido a su acción estimulante.

•El café estimula la concentración y la memoria a corto plazo, debido a su acción a nivel de la transmisión neurológica