MOMENTOS CLAVE

Síndrome premenstrual: Es imprescindible, si quiere mantener el ritmo y superar esas alteraciones psíquicas -nerviosismo, irritabilidad, humor cambiante- y físicas -dolor de cabeza, hinchazón, tensión en el pecho- que se pueden padecer durante el período.

Menopausia: Ahora, más que nunca, necesita su consumo. Le va a dar energía, la va a tranquilizar, animar y ayudar a mantener a raya a la osteoporosis, esa progresiva fragilidad de los huesos que tantos problemas provoca durante esta etapa ■