Principales beneficios

FÍSICOS

■ Masajea los órganos internos, en especial los del aparato digestivo.

■ Fortalece los músculos abdominales.

■ Expande el pecho, lo cual beneficia a las personas que sufren problemas respiratorios.

■ Incrementa la elasticidad de la columna.

■ Masajea todos los músculos de la espalda.

MENTALES

■ Si se practica regularmente desarrolla el equilibrio interno.

■ Fortalece la concentración y la determinación mental.

ENERGÉTICOS

■ Aporta vitalidad y energía.

■ Estimula los meridianos de los pulmones, el intestino delgado, estómago, hígado y vejiga.