Frage: Was macht ein vorbildlicher Diabetiker?

Antwort: Zuckerkranke sollten ihr GlukoseGleichgewicht halten und so lange wie möglich mit ihren Werten im Zielbereich sein. Was das bedeutet, lernt man in Schulungen. Was anzustreben ist: Blutzuckerwerte zwischen 80 und 140 mg/dl. Der Blutzuckerwert darf zwei bis drei Stunden nach dem Essen über dem Zielwert liegen, nicht länger. Er sollte aber auch nicht zu stark absinken, denn dann besteht die Gefahr eines Hypos. Was hilft? Regelmäßiges Essen, keine zu üppigen Mengen an Kohlenhydraten in einer Mahlzeit und eine ausgiebige Flüssigkeitszufuhr. Außerdem sollte der Blutzucker regelmäßig kontrolliert werden. Ärzte beruhigen übrigens: Selbst wenn der Blutzuckerwert einmal zu hoch sein sollte, also bei etwa 180 bis 200 drei Stunden nach dem Essen, kann man als Patient noch ohne nachhaltige gesundheitliche Folgen gegenregulieren. ♥