SICH! UMARMEN SIE

mit breitbeinig und Stellen Sie sich gegenüber auf. gutem Stand einander tief in die Augen, Schauen Sie sich – langsam näher kommen Sie sich können. Ist es so wie Sie es gerade ja, umarmen? Wenn möglich, sich zu die WärHerzschlag und spüren Sie den Übung Sehen Sie die me des anderen. momentanen Situation. als Abbild der schon wieder anders Morgen kann das für wirkt beruhigend sein. Diese Übung schafft Nähe. Körper und Geist,