Stresslöser per App

Auf einem Schaffell im Schneidersitz beständig ein Mantra wiederholen. Ein Bild, das bei dem Wort Meditation unweigerlich aufkommt. Das Entspannungsund geistige Training ist aber örtlich nicht gebunden. Die App 7Mind bietet Einsteigern und Fortgeschrittenen Erholungspausen für Zwischendurch, darunter auch Zwei-MinutenMeditationen. 7Mind, kostenlos oder als Abo