Trend „Plogging“: Im Laufschritt die Welt verbessern

Welcher Jogger kennt das nicht? Man läuft durch die wunderschöne Natur, doch Müll am Wegrand trübt die Idylle. Wer „ploggt“, tut etwas dagegen und verbindet Sport mit Umweltschutz.

Der Lauftrend „Plogging“kommt aus Schweden und setzt sich aus den Begriffen „Plocka upp“– etwas aufsammeln – und Jogging zusammen. Wer „ploggt“, sammelt während des Laufens Müll am Wegrand ein und leistet damit nicht nur einen wertvollen Beitrag zum Umweltschutz. Durch das Bücken beim Aufsammeln des Abfalls werden gänzlich andere Muskelgruppen als beim Joggen beansprucht. Profis bücken sich nicht nur, sondern trainieren mit einer

Kniebeuge auch gleich ihre Rumpfmuskulatur mit.

Schritt für Schritt die Welt zu einem saubereren Ort machen – alles, was man dazu braucht, sind neben der herkömmlichen Joggingausstattung (Laufschuhe, Funktionswäsche) ein Müllsack und idealerweise ein Paar Handschuhe.

Der umweltbewusste Zeitvertreib hat Österreich längst erobert. Die Umweltschützer „Green Heroes Austria“treffen sich regelmäßig in Wien zu „Plogging“-events – mitmachen lohnt sich in doppelter Hinsicht

Das bedeutet es: Beim Laufen Müll einsammeln Das braucht man: Neben einem Laufoutfit samt Schuhen einen Müllsack und ein Paar Handschuhe Schritt für Schritt der Natur helfen