Mit Gesundheit im Gepäck

Wer eine Reise tut ... der kann nicht nur was erzählen, sondern sollte auch gut vorsorgen.

Auch wenn die derzeitigen Temperaturen noch alles andere als sommerlich sind, die Urlaubszeit naht mit großen Schritten. Viele von uns nutzen bereits die kommenden verlängerten Wochenenden für mehr oder weniger ausgedehnte Reisen in nahe oder auch ferne Länder.

Damit die schönste Zeit des Jahres aber auch wirklich zur Erholungssache wird, ist es ratsam, nicht nur Kleidung abgestimmt auf den Reiseort zu wählen, sondern auch die Reiseapotheke mit Bedacht zusammenzustellen. Denn nichts ist schlimmer, als im Urlaub krank zu werden. Wer will schon die Tage im Bett statt am Strand verbringen. Und auch wenn es sich vielleicht nicht immer vermeiden lässt, ist es doch gut zu wissen, für den Fall der Fälle gerüstet zu sein.

Alles, was man braucht. Ganz gleich, ob Wanderurlaub in den Bergen, Städtetrip oder am Strand in der Sonne liegen, eine gute Reiseapotheke sollte, was Inhalt und Umfang betrifft, stets passend auf das jeweilige Ziel abgestimmt sein. Wer neue Städte erkundet, braucht in jedem Fall eine entsprechende Menge Blasenpflaster im Gepäck, ebenso die Wanderer. Bevorzugen Sie hingegen die Erholung auf der Liege am See oder Strand, dann kommt statt Blasenpflaster eher ein kühlendes Spray gegen Sonnenbrand in die Reiseapotheke.

Zur Grundausstattung zählen in jedem Fall Verbandsmaterial inklusive Desinfektionsmittel. Diese gibt es in praktischen handlichen Sets zu kaufen und sie lassen sich platzsparend in jedem Gepäckstück verstauen. Medikamente gegen Fieber, Schmerzen, Durchfall, Magenkrämpfe und Reiseübelkeit dürfen ebenfalls nicht fehlen. Greifen Sie hier am besten auf Arzneimittel zurück, die Sie auch im Alltag gut vertragen. Und es muss auch nicht gleich die ganze Packung sein, viele Medikamente bekommt man auch vor Ort, sollte es nötig sein. Nasenspray und Augentropfen leisten gerade bei Flugreisen gute Dienste, vor allem bei Kindern, die besonders unter dem Druckausgleich im Flugzeug leiden. Zusammengefasst: Wer sich vor dem Urlaub ein paar Gedanken macht, fährt entspannter los und wird die Zeit vor Ort auch mehr genießen können.