„Berührungen sind ein soziales Bindemittel“

Der deutsche Haptik-Experte Martin Grunwald über die Macht einer Umarmung und darüber, warum diese Krise vor allem auch für junge Menschen katastrophal sein kann. Außerdem erklärt er, warum es so schwerfällt, sich nicht ständig ins Gesicht zu fassen.

Von Carmen Oster leich zu Beginn der Pandemie stand fest, dass wir in nächster Zeit auf Abstand zueinander gehen sollen, um andere zu schützen. Was ging Ihnen hier durch den Kopf?

MARTIN GRUNWALD: Ich wusste, dass das für unsere Spezies, uns als Säugetiere, eine ausgesprochen schwierige Zeit wird. Wir wissen aus Forschungen, dass wir uns miteinander wohlfühlen, weil wir körperkommunikative Signale austauschen können. Wenn diese wegfallen, fehlt uns ein zentraler Kommunikationskanal.

GWird diese Phase Schäden hinterlassen?

Nicht bei jedem, aber bei Menschen, die eine gewisse Disposition mitbringen, kann diese Zeit zu schwerwiegenden und auch langfristigen – vor allem psychischen – Schädigungen führen. Patienten, die an Angstoder Zwangserkrankungen leiden beispielsweise. Aber auch Singles, vor allem junge Leute, die jetzt von 100 Prozent Kontaktmöglichkeit auf quasi null Prozent verdonnert werden, für sie kann das eine Katastrophe bedeuten.

Warum vermissen so sehr?

Berührungen sind ein soziales Bindemittel. Menschen, denen wir nahe sind, denen sind wir auch physisch nahe. Die physische Nähe transportiert entscheidende Signale zwischen Säugetieren. Auch Hund oder Katze brauchen ein gewisses Maß an Körperkommunikation, damit es ihnen mit uns gut geht. Über Berührungsreize wird soziale Biochemie in uns freigesetzt, die nur auf diese Art und Weise entstehen kann. Das kann man durch keinen anderen Reiz ersetzen. Nehmen wir an, Sie haben sich mit Ihrem Partner gestritten. Damit dieser Streit wieder beigelegt werden kann, werden Sie höchstwahrscheinlich kein Gedicht vorlesen, sondern man umarmt oder knufft sich als Zeichen dafür, dass der Streit vorbei ist. Die andere Ebene der Körperkommunikation ist, dass wir durch Berührungsreize schnell entspannen. Eine kurze Umarmung führt bei Menschen, die sich gut kennen, zu einer Entspannungsreaktion. Und diese ist wiederum extrem wichtig für die Stressregulation im Alltag.

Auf jeden Fall. Das hat auch mit dem Stress zu tun, den Kinder nun erleiden müssen und mussten. Durch den intensiven Kontakt gelingt eine Beruhigungsreaktion. Für Kinder ist Körperkontakt absolut essenziell. Na

Was passiert bei Berührungen im Körper? Ist man je nach Alter unterschiedlich bedürftig nach Körperkontakt? Brauchen Kinder mehr als Erwachsene oder Ältere?