Rasur sorgt für „besseres“Wassergefühl
Die Schwimmweltmeisterschaft in Budapest steht in den Startlöchern. Heiko Gigler (25) strebt persönliche Bestzeit und Semifinale an.
Das Streben nach Perfektion. Die persönliche Bestmarke unterbieten und das kontinuierlich. „Auf diesem Niveau geht es um Feinheiten“, verdeutlicht Schwimm-Ass Heiko Gigler. Der Oberkärntner spricht in dem Zusammenhang den Begriff Stehvermögen an. Jenen Faktor, der ihm seiner Meinung noch einiges an Luft verschafft. „Ich bin an meinen Limits noch nicht angekommen. Vorneweg bin ich stark, wobei die Reaktionszeit noch nicht ausgereizt ist. Auf den letzten 50 Metern fehlt es mir nach hinten raus. Mir ist bewusst, wenn ich das Pensum weiter erhöhe, dass ich die Zeiten runterdrücken kann“, verspricht der 25-Jährige, dessen persönliche Bestleistung über 100 Meter Freistil bei 48,82 Sekunden liegt.
Das Training eines Leistungsschwimmers ist anspruchsvoll und von einer äußerst hohen Intensität geprägt. Demnach kommt der Kärntner in der Woche auf bis zu 25 Trainingsstunden. „Zuletzt standen kurze, spritzige Sachen im Vorder
Mir ist bewusst, wenn ich das Pensum weiter erhöhe, dass ich die Zeiten runterdrücken kann. Heiko Gigler
grund, wie Startsprünge und Wenden. Wir haben vermehrt an der Exklusivkraft gearbeitet. Auch die Vorbereitungsphase mit Athletik- und Mobilisationstraining in der Off-Season hat den gewünschten Effekt erzielt. Wir müssen sehr lange auf einem hohen Level bleiben, das geht großteils über die Substanz“, erklärt Gigler, der seinem bevorstehenden Saisonhighlight, der Weltmeisterschaft, entgegenfiebert.
Kommenden Donnerstag geht es in Richtung Budapest. Ein Schauplatz, der es dem Olympiateilnehmer von Tokio angetan hat. „Diese Arena flasht mich. Das Wasser ist genial. Es gibt keine besseren Voraussetzungen.“Der Paradeathlet unterstreicht, wie wesentlich das Gefühl im Wasser ist. „Da geht man oft über seine Grenzen hinaus. Wenn du länger nicht im Wasser warst, bist du von der Lage her tiefer oder hast nicht diesen Druck auf der Hand. Das macht sich bemerkbar“, konkretisiert der Heeressportler, der kein Geheimnis daraus macht, dass eine Ganzkörperrasur das Wassergefühl verbessert. „Man spürt es komplett anders. Ist nicht immer ganz so angenehm, aber man macht alles für ein paar Hundertstel.“
Auf sein bisher größtes Malheur angesprochen, verriet der Schützling von Jakub Maly, dass ihm einmal die Wettkampfhose gerissen ist. „Aber man hat ja immer fünf bis sechs dabei“.