Keine Angst vor der Angst

Ängste und Sorgen stehen aktuell mehr denn je an der Tagesordnung. In einem ersten Schritt kann eine Heilpflanze dabei helfen, mit der Situation besser fertig zu werden.

Erhöhter Leistungsdruck im Job, die aktuell steigenden Energiepreise und damit verbunden nanzielle Sorgen – all das führt bei immer mehr Menschen zu einem ständigen Zustand der Unsicherheit und Angst. Das Gefühl, keine Kontrolle über die Situation zu haben, verursacht darüber hinaus permanente Anspannung und Stress: Man ist nervös und fühlt sich innerlich angespannt. Auch körperliche Beschwerden wie Herzrasen oder ein enges Gefühl in der Brust werden oft von Ängsten verursacht, die uns im Alltag begleiten und belasten. Selbst abends, wenn Ruhe einkehren sollte, lassen einen die kreisenden Gedanken oft schwer einschlafen.

Unsicherheit und psychische Belastung

Bevor das stetige Grübeln oder die Sorgen Überhand nehmen, ist es wichtig, gegenzusteuern. Was jeder sofort umsetzen kann: Ablenkung suchen! Etwa untertags bewusst eine Pause an der frischen Luft machen oder mit guten Freunden oder Verwandten die eigenen Ängste aktiv ansprechen – all das kann dazu beitragen, das Gedanken-Karussell zu stoppen. Auch der Weg in die Apotheke lohnt sich: Hier ndet man gut verträgliche, panzliche Unterstützung.

Sanfte pflanzliche Hilfe

So ist die Passionsblume schon seit Jahrhunderten für ihren beruhigenden und entspannenden Effekt bekannt, der auch wissenschaftlich bestätigt ist. Ihre Wirkung setzt rasch ein und hilft sowohl bei Angst als auch bei innerer Unruhe. Sie kann problemlos tagsüber eingenommen werden, um die Anspannung zu reduzieren. Durch die sehr gute Verträglichkeit ist auch eine regelmäßige Einnahme möglich, ganz ohne Gewöhnungseffekt.

Tipp:

Besonders empfehlenswert ist, die Passionsblume als Tablette einzunehmen – z. B. von Dr. Böhm®. Das panzliche Arzneimittel garantiert:

• Eine hohe und somit effektive Dosierung

• Entspannung tagsüber, ohne zu ermüden

• Keinen Alkohol-Zusatz wie etwa bei Tropfen