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Der nächste Gesundheitstalk steht im Zeichen der psychischen Gesundheit: wie Sie Stress und Burn-out vorbeugen können.
fährdeter. Wir wissen, dass Arbeitsplatzverlust einen häufigen Auslöser für psychische Erkrankungen darstellt. Daher ist die Erhaltung von Arbeitsplätzen eine sehr wichtige gesundheitspolitische Maßnahme.
Hat Arbeitslosigkeit zu vermehrten Bore-outs geführt?
ANTWORT: Bore-out ist die Krankheit der Langeweile, die im Wesentlichen zu ähnlichen Symptomen führen kann wie das sogenannte Burn-out-syndrom. Die psychischen Konsequenzen von Arbeitslosigkeit sind jedoch nicht mit dem Begriff Bore-out umfassend beschreibbar.
Welche Anzeichen für Burn-outs kann man erkennen – und hilft Sport in der Prävention?
ANTWORT: Anzeichen sind vielfältig, unter anderem innere Unruhe, Erschöpfung, Schlafstörungen, Konzentrationsmangel. Bei Verdacht sollte ein Hausarzt konsultiert werden. Sport ist ein Präventionsallheilmittel, das sowohl körperliche als auch psychische Erkrankungen verhindern kann. Sollte die Krankheit aber ausgebrochen sein, braucht man in erster Linie medizinische und psychotherapeutische Hilfe.
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