Burn-out trift jeden, der zu wenig Regeneration hat

Herzlichen Dank, dass Sie sich einem wichtigen und völlig vernachlässigten Thema widmen, das längst größere Aufmerksamkeit verdient: die Situation von Müttern in unserer modernen Gesellschaft.

Ich möchte ergänzen: Das Ausgebranntsein betrifft eine viel größere Zahl an Müttern, als viele meinen. Und diese Überforderung ist nicht deren eigene Schuld, weil sie zu opferbereit sind oder weil sie ein psychisches Grundproblem haben, wie im Artikel unterstellt wird. Nein, das Ausgebranntsein vieler Mütter ist schlichtweg die natürliche

Folge davon, dass sie nicht ausreichend Zeit für Regeneration haben.

Es ist bei den allermeisten Müttern psychisch alles in Ordnung, sie sind einfach nur überarbeitet und brauchen auch einmal Zeit für sich, die sie sich zwar gerne nehmen möchten, aber nicht nehmen können, weil sie die Familienarbeit nicht einfach liegen lassen können, die Kinder in der Schublade ablegen können oder Fremde bezahlen können, die den Haushalt erledigen. Auch ist es bei weitem nicht so einfach, das berühmte „soziale Netz“zu entwickeln, bestehend aus Familie, auch, nein, die war ja nicht vorhanden, dann halt Freunden und Bekannten, die Zeit und Lust haben, mitzuhelfen . . . dies ist vor allem eine schöne Idee, in der Praxis nicht umsetzbar. Bleibt nur die Möglichkeit zu hoffen, dass man als Mutter durchhält, die Kräfte reichen, der Mann doch etwas mehr mithilft, die Beschimpfungen man sei psychisch nicht ganz gesund, aufhören, und irgendwann die Zeit kommt, sich zu erholen, wieder Freude an den Kindern und am Leben zu verspüren. Alexa Stricker, Deutschlandsberg

Das Gefühl von Überforderung und ein Zustand psychischer und physischer Erschöpfung sind oftmals ausschlaggebend für eine Burn-out-Erkrankung.