Ein einfacher Tipp
Die Hitze ruft den Salbei auf den Plan
Nicht lange herumfackeln. Einfach sagen, was Sache ist. So könnte man es ausdrücken, wenn uns die Hitze wieder einmal in diesem Jahr zu schaffen macht. Denn ein guter Rat muss nicht unbedingt teuer und noch viel weniger kompliziert sein. Unter den Heilkrcutern gibt es ohnehin Favoriten, die fast jedermann bekannt sind. Dazu zchlen neben Kamille und Pfefferminze vor allem der Echte Salbei ( Salvia officinalis).
In sehr milden Klimazonen unserer Heimat ist es möglich, dieses beliebte Gewürzkraut im Garten überwintern zu lassen. Dazu war es notwendig, die einzelnen Stauden im Herbst nicht übermcßig zurückzuschneiden und sie vor der frostigen Zeit mit etwas Erde anzu-- hcufeln oder zumindest mit ein paar Tannenzweigen zu überdecken. Jetzt ist von all dem schon lange keine Rede mehr. Denn der Sommer ist die Zeit, direkt auf das voll blühende Kraut zuzugreifen und seine Vorteile zum Einsatz kommen zu lassen. Die Inhaltsstoffe des Salbeis weisen unter anderem einen hohen Anteil an Bitter- und Gerbstoffen auf, die einen zusammenziehenden Effekt mit sich bringen. Und genau dieser ist gefragt, wenn die Schweißdrüsen auf unserer Haut darangehen, im Übermaß auf ihre Anwesenheit aufmerksam zu machen, weil aufgrund hoher Temperaturen die Transpiration in vermehrtem Maße zutage tritt.
Und hierbei ist es wichtig, nicht nur in einer allenfalls naheliegenden Dusche Zuflucht zu nehmen, sondern von innen heraus dem Körper zu helfen, das Schwitzen nicht auf das höchste Maß zu treiben. Im Salbei findet man in diesem Anliegen einen durchaus brauchbaren und vor allem unkomplizierten Gefchrten.