Wie ein Spaziergang im stillen Weltraum

Mit welchen Hightech- Methoden David Alaba arbeitet, um für Bayerns großen Schlager in der Champions League gegen Paris fit zu werden

David Alaba hat ein Ziel. Er will heute in einer Woche in der Champions League gegen Paris St- Germain unbedingt spielen. Um gegen den brasilianischen Giganten Neymar, Uruguay- Bomber Cavani und Jungstar Mbappé dabei zu sein, arbeitet er seit seinem am 5. September gegen Georgien erlittenen Seitenbandeinriss im linken Sprunggelenk hart. „ Ich bin“, betont der 25- Jährige, „ extrem fokussiert, mache alles für meine Genesung.“Die treibt er im Erdgeschoss des hochmodernen Leistungszentrums von Bayern München an der Säbener Straße voran. Er schuftet auf dem Unterwasser- Laufband und auf einem UnterwasserRad. Monitore zeigen jede Bewegung ganz genau.

Lukas Brandner, unter anderem Teamarzt des österreichischen Skiverbands und des Eishockey- Teams der Vienna Capitals, erklärt: „ Das Sprunggelenk und die Bänder werden so geschont. Gleichzeitig verliert er kaum Muskelmasse, kann schneller wieder auf hohem Niveau zurück sein.“

Weiters gibt es intensive Einheiten auf einem AntiSchwerkraft- Laufband des US- Herstellers AlterG. Die sollen sich wie ein Spaziergang in der Stille und Weite des Weltraums anfühlen. Wer seine Kilometer auf dem Gerät abspult, steht in einer Überdruckkammer, die unterhalb des Rumpfes abschließt. Das Körpergewicht kann darin gefühlt um bis zu 80 Prozent reduziert werden – perfekt zur Heilung von Gelenksverletzungen. Zudem läuft Alaba auf Sand. Brandner erläutert:

„ Das ist wichtig für Koordination und den Gleichgewichtssinn.“

Dank des perfekten Umfelds und eines eisernen Willens scheint das Blitz- Comeback möglich. Nächsten Montag will David dann nicht mehr im Erdgeschoss, sondern in der Glaskuppel im zweiten Stock des Leistungszentrums sein. Dort befindet sich ein eigenes Kino mit Großbildschirm, in dem die Spieler auf Ledersitzen Mannschaftssitzungen und Video- Analysen lauschen. Um dann perfekt auf Neymar, Cavani, Mbappé und Co. vorbereitet zu sein.

Es wäre enorm wiChtig für uns, dass David reChtzeitig fit ist, um gegen Paris Saint- Germain spielen zu können.

Bayern- Trainer Carlo ANCELOTTI

. . . doch jetzt, wie hier bei einem Sponsortermin, strahlt er wieder.

Am 5. September verletzte sich David Alaba im WM- Qualifikationsspiel gegen Georgien, war komplettp frustriert . . .

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David Alaba trainiert für sein Comeback auf einem Unterwasser- Rad. Und auch im Sand gibt es intensive Einheiten.