Den Kreislauf festigen

Mit der Engelwurz besser fasten

Wir

bereiten uns in der 4 0tägigen Fastenzeit auf die Feier des Osterfestes vor. Mit dem Aschermittwoch hat diese Frist begonnen und endet mit dem Karsamstag. Blicken wir in die Dekoration der Geschäfte und Straßen, so haben nun im Hinblick auf Ostern die Hasen, Kücken und Eier eindeutig den Vorrang. Es ist ja schließlich nicht t Weihnachten oder r Advent, wo die Engel in ganzen Heerscharen auftreten können.

Und doch möchte ich dafür plädieren, eine Pflanze in Betracht zu ziehen, die namentlich mit den beflügelten Him- mmelswesen in Zusam- mmenhang steht. In n den Kräuter- und Schaugärten kann man immer wieder der Engelwurz ( Angelica archangelica) begegnen, die gerne zu Heilzwecken herangezogen wird. Alle Teile der Pflanze können auf irgendeine Art und Weise gebraucht werden, en entweder in der Küche che, in der Kräuterapothek theke und selbst im Keller, wo Likör erzeugt wird. Wer die Engelwurz zu Hilfe nimmt, kann übrigens auch Ängste, die uns immer wieder heimsuchen und verunsichern, leichter unter Kontrol- le bringen. Wer im Grunde seines Herzens ein dankbarer Mensch ist, der weiß, dass er beschenkt und reich ist. Das verleiht eine Offenheit des Herzens und stärkt das Selbstwertgefühl. Diese Hal-

tung wirkt sich in der Folge ebenso auf den Organismus aus. Wer mit der Engelwurz Kontakt aufnimmt, stärkt überdies den Magen und die Leber. In der nun wechselnden meteorologischen Periode, die mit dem auslaufenden Winter einhergeht, erfährt der Kreislauf bei nicht wenigen eine erneute Herausforderung. Dies kann auch mit einer Umstellung der Ernährung und den Essensgewohnheiten in Verbindung einer bewussten privaten Fastenkur daheim passieren. So möchte ich all jenen einen Engel aus dem Reich der Kräuter zur Seite stellen, der ein guter Begleiter sein kann.