Zur Ruhe kommen

Himbeerblätter schenken Kraft

Mit

unserem Geist schmieden wir oft große Pläne und wollen hoch hinaus. Sie in die Realität umzusetzen bedeutet aber einiges an Mühe und Geduld. Oder alles Anvisierte erweist sich letztendlich als nicht durchführbar. Mit einem Sinnspruch ausgedrückt, heißt dies, am Boden zu bleiben, um so allen Tatsachen ins Auge zu blicken.

Die Blätter der Himbeersträucher ( Rubus idaeus) helfen uns, dies auf eine andere Weise zu tun. Genau meine ich damit, bei gesundheitsfördernden Maßnahmen ganz unten zu beginnen und konkret bei den Füßen anzufangen. Einen derarti- gen Ansatz verfolgte ja ebenfalls der legendäre Pfarrer Sebastian Kneipp mit seinen Anleitungen zur Methode des Wassertretens. Man kann, um sich nach Anstrengungen und bei Ermüdungserscheinungen wiederum sachte aufzurappeln, durchaus die sensible Zone der Fußsohlen und der Zehen mit den heilsamen Wirkstoffen von Heilkräutern, wie zum Beispiel den Himbeerblättern innewohnenden Gerbstoffen, in Be- rührung bringen und damit belebende Impulse an den ganzen Körper weitergeben. Selbst wenn nun sommerliche Temperaturen vorherrschen, kann ein wohlig warmes Fußbad angesagt sein, bei dem man eine Zeit lang still dasitzen muss, um so schlicht und ergreifend zumindest zur physischen Ruhe zu kommen.

Wenn sich dann noch die Himbeerblätter dazugesellen, ermöglicht diese Kombination ein neues Kräftesammeln für den nächsten Tag, der, realistisch betrachtet, seine eigene Mühe mit sich bringen wird.

Kräuterpfarrer- Zentrum, 3822 Karlstein/ Thaya, Tel. 02844/ 7070- 11