Machen Selfies krank?
Derzeit wird heftig darüber diskutiert, ob das Blaulicht von Smartphones, Tablets und Leuchtkörpern der Gesundheit schaden.
Haben Sie – wie Millionen andere Menschen auch – Spaß dabei, Selfies zu machen? Vielleicht sollten Sie dieses Hobby künftig allerdings einschränken, denn mit den lustigen Selbstporträts könnten Sie Ihre Haut ordentlich belasten! Das „ Blaulicht“aus Bildschirmen und Leuchtkörpern, auch HEV( High Energy Visible)- Licht genannt, steht nämlich in Verdacht, unsere empfindliche äußere Hülle zu schädigen. Das würde die SelfieGeneration bald ganz schön alt aussehen lassen!
Studien der „ University of New Mexico“( USA) zeigen: Wer täglich mehrere Male in die Handy- Kamera lächelt, versetzt seine Haut in starken oxidativen Stress. Das bedeutet, freigesetzte Freie Radikale zerstören mit der Zeit die komplexen Zellstrukturen und gleichzeitig auch die wichtige Kollagen- und Elastinbildung, die für jugendliches Aussehen des Gesichts verantwortlich zeichnet.
Es drohen vorzeitige Hautalterung, aber auch Pigmentflecken („ Photoaging“). Selbst Hautunreinheiten sollen auf das Konto der schädlichen Strahlen gehen.
Die Netzhaut in den Augen könnte durch das ständige Starren auf Handy und Computer ebenfalls in Mitleidenschaft gezogen werden, wie zahlreiche Untersuchungen nahelegen. Die damit in Verbindung gebrachten Beschwerden reichen von müden, trockenen sowie
schmerzenden Sehwerkzeugen bis zu gefährlichen Krankheiten wie AMD ( altersbedingte Makuladegeneration), welche die häufigste Ursache für Erblindung im späteren Erwachsenenalter darstellt.
Die Haut gezielt vor HEV- Licht zu bewahren ist noch nicht möglich. Dermatologen raten dazu, täglich Gesichtspflege mit UVA- und UVB- Filter sowie biologischem Zellschutz zu verwenden. Forscher arbeiten auf Hochtou- ren daran, nun auch bald Blaulichtfilter in moderne Cremes „ einzubauen“.
Um die Augen zu schonen, gibt es Brillen mit gelblichen Gläsern und Spezialfiltern. Außerdem kann man die Einstellung an elektronischen Geräten ändern: Helligkeit „ herunterfahren“, den Blauanteil in den Einstellungen reduzieren sowie den Gelbanteil erhöhen. Installieren Sie außerdem gezielte Filter oder den Nachtlesemodus am Handy- Display.