GESUNDHEIT

Zwillinge regiert auch die Hände, deshalb ein Spezialtipp für leidenschaftliche Jogger: Was halten Sie von einem Menschen, der sich zum fröhlichen Joggen einen Holzklotz ans Bein bindet? Vergleichbares geschieht, wenn man beim Laufen, Wandern, Spazierengehen oder beim täglichen Joggen ständig irgendein Objekt in der Hand hält – etwa Wasserflaschen oder Handys. Diese Objekte haben allesamt eine mehr oder weniger stark schwächende Wirkung. Persönliche Erfahrung sagt mehr als tausend Bücher. Laufen Sie einfach einmal einige Zeit „mit“und einige Zeit „ohne“, und fühlen Sie den Unterschied.