Sodbrennen eindämmen

Tausendguldenkraut und andere K räuter

Das Osterfest liegt nun schon einige Zeit zurück, und somit nimmt dasJahr seinen gewohnten Lauf. Das Fasten geriet dadurch ebenso bereits wieder in Vergessenheit. So langt man am Tisch durchaus genussvoll zu und gö nnt sich einen guten Schluck in froher Runde. Das üp p ige Essen hat aber auch seine Folgen. Fett und Zucker werden manchmal in zu hoher Menge dem Magen zugeführt. Es kann dann vorkommen, dass die Magensäure in der Folge vermehrt p roduziert wird und sich ihren Weg in die Sp eiserö hre oder gar bis in den Mund bahnt. Das Tausendguldenkraut ist zum Beisp iel eines der K räuter, das uns beim Thema Sodbrennen zur Seite stehen kann. Gewiss sollte grundsätzlich die Vernunft die Herrschaft übernehmen, wenn es um die täglichen Mahlzeiten geht.

Achten Sie daher auf eine basische Ernährung mit viel Vollwertkost, um den Magen samt Verdauungsgehilfen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Darüber hinaus sollte man durchaus die Ap otheke der Natur in Ansp ruch nehmen. Rasche Wirkung erzielt man bei Sodbrennen auch durch das Trinken von Majoran- Tee oder einer Mischung von 1 Teelö ffel zerkleinertem Melissenkraut und 1/ Teelö ffel zerstoßenen 2 Aniskö rnern, die man mit 1/ 4 Liter Wasser abbrüht und 15 Minuten zugedeckt ziehen lässt. Den Tee dann ungesüßt einnehmen.

Länger andauerndes Sodbrennen sollte unbedingt vom Hausarzt untersucht werden.