„Wieder ein Stück ins echte Leben zurückfinden“

Therapie. Wer durch Abhängigkeiten verlernt hat, alltägliche Aufgaben zu erfüllen, muss dies wieder lernen – hier setzen auch Therapien bei Internetsucht an. „In der Gruppentherapie geht es viel darum, wie man wieder ein Stück ins echte Leben zurückfindet“, erklärt Markus Daimel von der psychotherapeutischen Ambulanz. Dazu gehört etwa zu definieren, was einen als Person ausmacht oder welche Dinge man früher gerne gemacht hat.

Gerade für Internetabhängigkeit bei jungen Men- schen habe das Gruppentherapie-Setting Vorteile. „Das Gefühl, dass da ein Mensch real neben einem sitzt, macht schon viel aus.“Oft entwickeln sich aus dem Wissen, dass man mit seinen Problemen nicht alleine ist, auch Freundschaften, bemerkt der Psychotherapeut.

Je früher Betroffene Hilfe oder vorerst eine Beratung suchen, desto besser. „Wer sich einmal dazu aufgerafft hat, hat meist schon einen konkreten Veränderungswunsch. Da hat man bereits einen großen Schritt getan.“