Die ewige Sommerzeit macht „dicker, dümmer und grantiger“
Zeitumstellung. Ein deutscher Experte sieht gravierende Folgen. Die EU will eine rasche Lösung.
Die EU-Staaten sollen selber über dauerhafte Sommeroder Winterzeit entscheiden, kündigte EU-Kommissionschef Jean-Claude Juncker an, ein Schlafforscher äußerte sich kritisch zur permanenten Sommerzeit: Mittwoch war die Zeitfrage wieder Top-Thema in Europa. Bereits im März 2019 sollen die europäischen Uhren ein letztes Mal verstellt werden, so ein Gesetzesvorschlag der EU-Kommission. Bei der Online-Umfrage der EU stimmten 84 Prozent gegen eine Zeitumstellung im März und Oktober. Der Großteil tendierte zu ganzjähriger Sommerzeit.
Doch vor dieser warnt Till Roenneberg vom Insti- tut für Medizinische Psychologie der Uni München mit eindringlichen Worten: „Man erhöht die Wahrscheinlichkeit für Diabetes, Depressionen, Schlaf- und Lernprobleme – das heißt, wir Europäer werden dicker, dümmer und grantiger.“
Die Verfechter der ganzjährigen Sommerzeit weisen auf die wirtschaftlichen Vorteile hin. Längere Tage würden die Kauf bereitschaft der Menschen steigern. Besonders der Tourismus würde davon profitieren. Arbeitsmediziner Erich Pospischil räumt aber ein: „Die Arbeitsleistung würde insgesamt abnehmen.“Denn: Die ständige Sommerzeit bedeutet, dass Berufstätige im Herbst und im Winter länger im Dunkeln unterwegs sind. „Wir bekommen nicht genug Sonnenlicht, wenn es am Weg in die Arbeit und am Weg nach Hause immer dunkel ist.“Michael Saletu, Schlafmediziner am LKH Graz Süd-West: „Unsere innere Uhr braucht Licht, um sich zu kalibrieren – sonst ist der Mechanismus gestört.“Außerdem prognostiziert er ein Schlafdefizit bei einer endgültigen Umstellung auf die Sommerzeit.
Winterzeit ist besser
Aus schlafmedizinischer Sicht sei die Winterzeit besser für unser Wohlbefinden – da sie unserem Schlaf-WachRhythmus mehr entspreche. „Die Sommerzeit bedeutet im Grunde, dass wir weniger Schlaf bekommen und eine Stunde früher in die Arbeit müssen.“Denn: Die meisten Menschen würden trotzdem nicht früher schlafen gehen.
Mehr negative Folgen für den natürlichen Rhythmus des Menschen sehen viele Schlafforscher im Zeitwechsel. Saletu: „Die ständige Zeitumstellung ist für unsere innere Uhr eine enorme Belastung– das ist wie ein Mini-Jetlag.“Nach jeder Zeitumstellung brauchen wir über eine Woche, um uns daran zu gewöhnen. Für Kinder und ältere Menschen dauere der Prozess noch län- ger. Auch Stefan Seidel– Leiter des Schlaflabors im AKH Wien – wünscht sich eine Festlegung auf eine Zeit: „Ob das die Sommer- oder die Winterzeit ist, ist mir relativ egal.“
Gescheiterter Versuch
Ein Negativbeispiel für dauerhafte Sommerzeit gibt es bereits: 2011 führte der damalige russische Präsident Dmitri Medwedew die ganzjährige Sommerzeit ein. Viele Russen berichteten von Übermüdungserscheinungen und Depressionen. Bereits drei Jahre später wurden die Uhren wieder umgestellt – diesmal auf die permanente Winterzeit.
Saletu hält eine ewige Winterzeit in Mitteleuropa für die beste Lösung. Allerdings hänge das von der geografischen Lage ab: „In Island, wo es nur wenige Sonnenstunden gibt, ist das vielleicht weniger ideal.“Insgesamt hält er die jahrelange Debatte um unsere Zeit aber für einen „Sturm im Wasserglas“.