Bewegung fördert kognitive Fähigkeiten
Der Verein „SIMPLY STRONG“bietet gemeinsam mit UNIQA Übungsprogramme
„Ich wünsche mir eine Schule des Miteinander-Lernens und des Füreinander -Daseins.“Werner Schwarz SIMPLY STRONG
SIMPLY STRONG – einfach viel erreichen“ist ein Verein, der sich gemeinsam mit UNIQA dem Thema Besseres Lernen angenommen hat. Werner Schwarz ist der Gründer von „SIMPLY STRONG“.
Herr Schwarz, warum haben Kinder immer mehr Konzentrationsschwierigkeiten beim Lernen? Werner Schwarz: Viele Studien zeigen besorgniserregende Befunde zu den Lerngrundlagen der SchülerInnen auf. Die kognitiven Fähigkeiten wie Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Konzentration, Merkfähigkeit und Kreativität als Schlüsselvoraussetzungen für erfolgreiches Lernen sind oft unzureichend entwickelt. Oft fehlen schon in der frühen Kindheit anregende Entwicklungsbedingungen wie Bewegung, Spiel und Zuwendung. Erfolgreiches Lernen wird dadurch deutlich erschwert. Neue Befunde besagen, dass außerdem Gewaltbereitschaft und Stress bei Kindern und Jugendlichen zunehmen. Wir haben den Schulverein SIMPLY STRONG in Partnerschaft mit der UNIQA Stiftung gegründet, um gute Antworten und Lösungen für die Herausforderungen zu geben.
Fühlen sich Schüler heute mehr gestresst als früher? Ein deutliches und klares Ja! 2017 veröffentlichte der DAK-Präventionsradar, dass 43 Prozent aller untersuchten SchülerInnen unter Stress leiden, 88 Prozent stehen unter Druck, 34 Prozent der Kinder und Jugendlichen haben stressbedingt ein hohes Aggressionspotenzial. Es gilt, sich unseren Kindern achtsam zuzuwenden und so ihr Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit zu steigern. Oft kennen ihre Eltern und LehrerInnen selbst keine Wege zur Entspannung und gehen unachtsam mit sich und der Welt um – hier müssen wir Bewusstsein schaffen und Wege aufzeigen.
SIMPLY STRONG will mit kurzen Bewegungsübungen die Konzentrations- und Entsp an nungs fähigkeit von Kinder stärken …
Ich selbst durfte nach einem Lebensabschnitt als L eis tungssportle rund folgend als Trainer im Hochleistungssport Direktor an einer Schule, dem Bundesgymnasium Zehnergasse Wiener Neustadt, werden. In dieser wunderbaren Verantwortung kann und will ich nicht tatenlos zusehen, wie meine SchülerInnen nicht mehr gut lernen können, obwohl sie das wollen. Es herrscht zu viel Stress, zu viel Druck und zu viel Spannung in den Klassen. Als Sport wissenschaftler weiß ich, dass Bewegung nicht nur die Muskeln, sondern auch das Gehirn stärkt. Schon drei bis sechs minütige koordinativherausfordernde Bewegungsübungen fördern die kognitiven Fähigkeiten wie Aufmerksamkeits-, Konzentrationsund Merkfähigkeit und trainieren das Arbeitsgedächtnis. Experten vom Schulverein SIMPLY STRONG entwickelten das Bewegungsprogramm Vital4Brain, das die Konzentration stärkt. Seit 2018 gibt es mit dem Bewegungsprogramm Vital4Heart auch ein Werkzeug zur Verbesserung der Entspannungsfähigkeit und zur Stärkung der Achtsamkeit und der mentalen Stärke. Vom Erfolg in den Schulen bestätigt, wollen wir nun die Bewegungsproramme Vital4Brain und Vital4Heart auch zu den Eltern und den SchülerInnen nach Hause bringen.
Haben Sie einen Tipp für Eltern, die das gemeinsame Lernen daheim stresst? Ja. Sehen Sie die Zeit, die Sie mit Ihrem Kind lernen als Geschenk des Miteinanders. Der Gedanke, der Sie führt sollte sein: Miteinander leben, füreinander da sein.
Was wünschen Sie sich für den Unterricht der Zukunft? Eine Schule in der Lehrende Lernende und Lernende Lehrende werden. Aber auch eine Schule, in der Lachen und Bewegung erwünscht sind und Leistung gefordert und gefördet wird.