Wann sollte man sich Sorgen machen? „Computerspiele sind ein Rückzugsraum“
In Corona-Zeiten sind Jugendliche ständig online. Psychologin Birgit Stetina rät Eltern zur Vorsicht
Die Ferien sind jetzt vorbei und die Schüler wieder im Fernunterricht. Noch nie haben Österreichs Jugendliche so viel Zeit vor dem Bildschirm verbracht wie in der Corona-Krise. 3,5 Stunden waren es sonst, aber jetzt sitzen viele den ganzen Tag vor dem Bildschirm – vormittags zum Lernen, nachmittags zum Spielen. Für Psychologin Birgit Stetina ist das noch kein Grund zur Beunruhigung: „Derzeit fallen viele soziale und sportliche Aktivitäten aus und die Computerspiele sind ihr Rückzugsraum. Manche Erwachsenen glauben, dass die Spieler da total isoliert sind, aber das stimmt nicht: Bei den meisten Spielen wird online kommuniziert, mit den eigenen Freunden oder anderen Spielern.“
Stetina forscht an der Sigmund-Freud-Privatuniversität zum Thema Computerspiele und hat jetzt für A1 die Eltern-Broschüre „Digitale Welten. Wenn Spaß zur Abhängigkeit wird“verfasst. „Von Sucht sprechen wir nur bei einer niedrigen, einstelligen Zahl von Menschen. Darum geht es erst, wenn zum Beispiel andere Aktivitäten darunter leiden.“Deshalb sei es wichtig, dass Eltern dafür sorgen, dass man zumindest gemeinsam isst und auch manchmal etwas unternimmt.“
Warnzeichen für Eltern gibt es: „Zum Problem wird es, wenn ein Kind oder ein Jugendlicher durch das Spiel aus der Realität flieht.“Oder wenn Kinder aggressiv werden, weil sie nicht mehr spielen dürfen (siehe rechts).
Sie unterscheidet Arten von Computerspielen: „Derzeit gibt es einen Trend zu Horrorspielen, bei denen man so wie bei Filmen ein angenehmes Gruseln erlebt. Auch Rollenspiele wie World of Warcraft haben wieder mehr Zulauf: Dabei schlüpft man in eine Figur und es geht mehr um die Geschichte.“Dazu kommen noch ShooterSpiele mit Namen wie Battlefield und Simulationen.
Die Kampfspiele sehen auf den ersten Blick dramatisch aus: „Bei Spielen wie Fortnite steht die Tötung nicht im Vordergrund und man sieht sie auch nicht genau. Es geht mehr darum, mit einem Team eine Strategie zurechtzulegen und schnell zu reagieren. Bei anderen Spielen sieht man genauer, wie die Figuren sterben – das ist ein Grund für die Altersangaben von Spielen.“
Es gebe Spiele, die öfter mit Online-Sucht in Verbindung stehen wie Massen-Online-Rollenspiele (MMORPG), beobachtet sie, „aber es ist nicht eindeutig, ob sich gefährdete Personen diese Spiele eher aussuchen oder ob diese Spiele ein höheres Suchtpotenzial haben.“
Umgang lernen
Wichtig sei es daher, den Kindern schon früh einen bewussten Umgang mit Computer oder Handy beizubringen: „Ich bin kein Fan von Screentime, also der erlaubten Bildschirmzeit. Es kommt darauf an, was Kinder mit dieser Zeit machen. Und wenn sie bei Spielen im Team arbeiten und sogar die anderen anleiten, ist das ein Lerneffekt. Auch die Zeit auf YouTube muss nicht sinnlos sein. Es gibt eine Menge positiver Dinge im Netz – aber das muss man lernen“, so Stetina.
Auch A1-Chef Thomas Arnoldner betont, dass man Kindern den Umgang mit der digitalen Welt beibringen sollte. „Es muss nicht jedes Kind zum Programmierer werden, aber bei unseren Workshops lernen Kinder, wie Computer und Programme grundsätzlich funktionieren und aufgebaut sind. Solche digitalen Kompetenzen müssen Lehrer,
Eltern und andere den Kindern gemeinsam vermitteln, so wie Rechnen und gute Manieren.“
Bei seinen beiden kleinen Kindern achtet Arnoldner darauf, welche Apps sie nutzen, und wählt gemeinsame Spiele aus. „Als ich jung war, habe ich viel am Computer gespielt – und es hat mir nicht geschadet.“
Gehen unsere Kinder in der digitalen Welt verloren? Psychologin Birgit Stetina (SFU) im Gespräch
Abrufbar unter schautv.at/ kurier-family
Warnhinweise. Studien zufolge sind sozial ängstliche, depressive Jugendliche oder jene mit geringem Selbstwertgefühl stärker gefährdet, eine Internetabhängigkeit zu entwickeln. Das kann damit zu tun haben, dass das Internet Anonymität bietet und das Übernehmen anderer Rollen ermöglicht.
In der Broschüre „Digitale Welten. Wenn Spaß zu Abhängigkeit wird“informiert Psychologin Birgit Stetina Eltern über die Warnzeichen, auf die sie bei ihren Kindern achten sollen:
• Die Person vernachlässigt andere Aktivitäten wie Schule und Freunde.
• Die Person will immer mehr Zeit vor dem Bildschirm verbringen (Dosis erhöhen).
• Der Versuch, weniger Zeit online zu verbringen, scheitert (Kontrollverlust).
• Ohne PC oder Handy ist die Person gereizt und nervös. Ein Abschalten des HeimInternets führt zu Aggressivität (Entzugserscheinungen).
• Die Person gibt übermäßig Geld aus, um in Spielen erfolgreich zu sein.
Neben sozialen Folgen kann stundenlange Bewegungslosigkeit vor dem Bildschirm körperliche Probleme wie Muskelverkrümmung und Fehlhaltungen mit sich bringen. Auch Übergewicht, Kopfschmerzen, Sehstörungen und Schlafstörungen können eine Folge sein.
Der Kampf gegen eine Spielsucht ist eine große Herausforderung für Eltern, betont Psychologin Stetina: „So wie bei jeder Sucht muss die Person auch selbst einsehen, dass sie ein Problem hat und Hilfe annehmen.“
Tipp: „Digitale Welten. Wenn Spaß zu Abhängigkeit wird“(Download unter www.kurier.at/family)