Finger weg von ....
...fettreichen Fleisch und Wurstprodukte, sowie gezuckerte Milchprodukte, denn sie enthalten entzündungsfördernde Arachidonsäure.
... Weißmehlprodukten und geschältem Reis, denn sie können Entzündungsprozesse anheizen.
... von Gebackenem wie Pommes und Kroketten, denn sie sind reich an entzündungsfördernden Omega-6-Fettsäuren.