Fett

KURIER_FITMACHER - - Damen Fitness -

ver­fügt über die höchs­te Ener­gie­dich­te pro Gramm und lie­fert dop­pelt so viel Ener­gie wie ein Gramm Koh­len­hy­dra­te. Aber ei­ne fett­rei­che Er­näh­rung be­ein­träch­tigt wie­der­um die kör­per­li­che Leis­tungs­fä­hig­keit.

Nicht nur Quan­ti­tät, auch Qua­li­tät (ein­fa­che und mehr­fach un­ge­sät­tig­te Fett­säu­ren) des auf­ge­nom­me­nen Fet­tes ist we­sent­lich.

Newspapers in German

Newspapers from Austria

© PressReader. All rights reserved.