Komplett-BEHANDLUNG
Komplexe Probleme benötigen einen interdisziplinären Ansatz. Dem widmet sich Dr. Christian Matthai seit Jahren. Als Buchautor unterstützt der Gynäkologe Frauen, die sich ihrer Gesundheit widmen möchten.
Sie bieten als Gynäkologe mit Vitalstoffmedizin und Hormonheilkunde individuelle Behandlungskonzepte an. Mit welchen spezifischen Problemen sind Sie am häufigsten konfrontiert?
Das Spektrum reicht von Beschwerden, die mit dem hormonellen Wechsel vergesellschaftet sind, über prämenstruelle Symptome bis hin zu Gewichtsproblemen. Auch Stimmungsschwankungen und ein Verlust an Energie oder Leistungsfähigkeit kommen ähnlich oft vor wie Haut- und Haarprobleme.
Wie spielen diese drei Fachgebiete zusammen?
Ein ausgewogener Hormonhaushalt ist für Frauen von besonderer Bedeutung. Viele leiden unter hormonellen Problemen. Die Vitalstoffe nehmen dabei eine Schlüsselrolle ein, da sie als Co-Faktoren für die Produktion der Hormone benötigt werden. Man kann sich das als eine Art Netzwerkstruktur vorstellen. Nur wer die Zusammenhänge kennt, kann ganzheitlich behandeln.
Sie haben Bücher zum Thema Ernährung geschrieben. Wie wichtig schätzen Sie die richtige Ernährung für den Therapieerfolg ein?
Eine ausgewogene und gesunde Ernährung erachte ich als besonders wichtig. Sie stellt die Grundlage für die Versorgung mit Nährstoffen dar. Wir müssen jedoch wissen, dass die Ernährung etwas sehr Individuelles ist und stets bedarfsgerecht gestaltet werden sollte. Es gibt also keine perfekte Diät, die zu jedem passt. Ganz abgesehen davon ist sie für ein gesundes Körpergewicht von Relevanz, und auch das beeinflusst unser Wohlbefinden entscheidend.
Welchen Einfluss haben Hormone auf vorzeitige Alterung?
Der Einfluss der Hormone auf Alterungsprozesse ist immens. Dabei geht es nicht nur um die Haut oder die Entstehung von Falten. Auch Muskel und Knochen werden durch einen Verlust an Hormonen nachteilig beeinträchtigt.
Welche Lifestyle-Veränderungen empfehlen Sie hinsichtlich Anti-Aging?
Das Allerwichtigste ist, rechtzeitig mit dem Anti-Aging zu beginnen! Viele Menschen realisieren Altersprozesse erst, wenn sie stark fortgeschritten sind. Zu diesem Zeitpunkt sind viele Veränderungen irreversibel. Umso früher wir mit einer guten Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Meiden von Dingen wie Rauchen oder Alkoholexzesse beginnen, desto größer der AntiAging-Erfolg. Im Idealfall beginnen wir die Optimierungsprozesse mit Mitte oder Ende Zwanzig. Das wäre der optimale Zeitpunkt.
Ein Tipp, den Sie allen Patientinnen empfehlen?
Realisieren Sie rechtzeitig, dass Ihnen Ihr Körper mit zunehmendem Lebensalter immer weniger verzeiht. Gehen Sie achtsam mit sich und Ihrer Gesundheit um und akzeptieren Sie, dass Ihr Körper mit 50 Lebensjahren viel mehr Fürsorge benötigt als in jüngeren Jahren!