„Die Angst bringt uns nicht weiter“
Amoklauf, Terroranschläge, Unruhen. Die aktuellen Weltgeschehnisse versetzen viele Menschen in Angst. Wie damit umgehen?
Der Psychotherapeut Alois Kogler beschäftigt sich seit Jahren mit der Frage, wovor die Menschen Angst haben und was man dagegen tun kann. Im SN-Gespräch erklärt er, wie sich die Angstspirale weiterdreht, welche Rolle das Internet spielt und dass Sachargumente gegen die Angst nicht weiterhelfen. SN: Wovor haben die Menschen dieser Tage Angst? Kogler: Vor vielen Dingen, etwa vor wirtschaftlichen Schwierigkeiten, Anschlägen, politischen Umbrüchen – das geht durch alle Gesellschaftsschichten. In die Therapie kommen etwa Menschen zu mir, die Angst haben, dass Europa muslimisch wird. Die fürchten, dass sie ihre Identität aufgeben müssen. Obwohl die wenigsten benennen könne, welche Identität das genau ist. SN: Was sagen Sie Klienten, die Angst vor „dem Islam“haben? Da arbeitet man mit Metalogik. Man stellt Fragen: „Kennen Sie Muslime, haben Sie sie näher kennengelernt?“Die meisten haben das nicht. Der kollektiven Angst können aber nur wir als Gesellschaft entgegentreten. Da haben wir noch keinen Umgang gefunden. Ich glaube, auch das wird einmal möglich sein. SN: Wie wichtig ist Angst für die Menschen? Etwa um sich für ganz reale Gefahren zu wappnen? Angst kann auch sehr wichtig sein. Das Problem an ihr ist nur, dass sie in Kombination mit anderen starken Gefühlen auftritt. Sie führt zu Wut, Zorn, Hass und Gewalt. SN: Die Sorge wegen politischer und wirtschaftlicher Probleme ist ja real. Auch die Angst vor Anschlägen ist berechtigt. Das stimmt. Aber die Wahrnehmung ist eine andere. Wir haben das Gefühl, dass alles schlimmer wird, und das stimmt nicht. Angst bringt uns außerdem in Krisenzeiten nicht weiter. Zu deren Bewältigung braucht man Besonnenheit und rationale Überlegungen. SN: Statistisch gesehen ist die Möglichkeit, bei einem Autounfall zu sterben, größer, als Opfer eines Anschlags zu werden. Wieso beruhigt uns das nicht? Der Tod auf der Straße wird schicksalhaft akzeptiert, weil wir in einer Mobilitätsgesellschaft leben. Es ist keine diffuse Angst, weil der Tod auf der Straße zufällig ist, deshalb verunsichert er uns nicht. Außerdem ist Angst ein starkes Gefühl. Mit rationalen Argumenten kann man dem nur schwer begegnen. Das ist auch keine Frage der Bildung, sondern eher der Persönlichkeit eines Menschen. SN: Wie sehr schaukeln sich Menschen gegenseitig in ihren Ängsten auf? Wir suchen in dem Wechselspiel zwischen Angst, Wut, Zorn, Hass meist Bestätigung. Wenn sich der Nachbar eine Waffe kauft, glauben viele, dass sie jetzt auch eine benötigen. SN: Verschlimmern die sozialen Medien dieses kollektive Angstgefühl, weil immer mehr Horrornachrichten verbreitet werden? Das stimmt nicht ganz. Ich erinnere mich an die Kubakrise. Da hatten viele nur ein Radio, trotzdem verbreitete sich die Angst vor dem Atomkrieg wie ein Lauffeuer. Was sich verändert hat, ist die Fülle und die Schnelligkeit, mit der man mit Gefahren und schlimmen Nachrichten konfrontiert wird. SN: Im Moment hat man das Gefühl, dass die Angst die Gesellschaft spaltet. Kann die Furcht vor etwas aber nicht auch verbinden? Menschen in Westeuropa und aus Syrien, die vor dem IS fliehen, könnten den Terror als gemeinsames Feindbild sehen. Das kann sein, muss aber nicht. Gefühle lassen sich nicht leiten. Es gibt aber Geschichten und Schicksale, die zeigen können, dass alle gleich von der Angst vor Anschlägen betroffen sind. Egal aus welcher Gegend der Welt jemand kommt oder welchen religiösen Hintergrund er hat. Diese Geschichten sollten auch in den Medien erzählt werden. SN: Welche Rolle spielen die Medien bei der Verbreitung der Angst? Natürlich eine wichtige Rolle, aber wir können nicht nur die Medien kritisieren. Viele wollen diese negativen Schlagzeilen lesen. Uns interessieren Dinge, die man sich vorstellen kann. Bei einem Mord kann jeder mitreden, bei einer Bankenkrise nicht. SN: Nach dem Amoklauf in München wurden teilweise auch von Politikern falsche Informationen verbreitet, dass es sich um einen islamistischen Anschlag gehandelt habe. Wie leicht kann man Angst schüren? Das ist sehr einfach. Viele haben eine gewisse Erwartungshaltung. Diese zu bestätigen ist wesentlich leichter, als sich vom Gegenteil überzeugen zu lassen. Zur Person: