Nachtschicht und Jetlag können sich auf die Psyche auswirken

Wer dauerhaft seine innere Uhr missachtet, riskiert laut einer Studie psychische Probleme, wie schottische Forscher feststellten. Die Wissenschafter werteten jedenfalls Daten von mehr als 91.000 Briten zwischen 37 und 73 Jahren aus: Über Jahre hinweg wurde ihre Aktivität gemessen; die Ergebnisse wurden mit Informationen zu ihrer psychischen Verfassung in Zusammenhang gebracht. Verstimmungen sowie Psychosen kamen häufiger bei Studienteilnehmern vor, die ihren Biorhythmus ignorierten. Zu den Risikogruppen gehören Menschen, die in Nachtschichten arbeiten oder häufig weite Strecken im Flugzeug zurücklegen und an Jetlag leiden. Die Forscher sagen allerdings, es könne nicht abschließend beurteilt werden, ob psychische Probleme durch einen gestörten Biorhythmus ausgelöst würden oder ob es andersherum sei.