Vitamine aus der Apotheke
Die dunkle Jahreszeit drückt oft nicht nur aufs Gemüt, sie lässt auch die Vitamin-D-Speicher schrumpfen. Warum die Versorgung mit dem Sonnenvitamin so wichtig ist und wie man mit Vitamin D auch im Winter gesund und fit bleibt, wissen Salzburgs Apotheker.
Vielen Salzburgerinnen und Salzburgern fehlt es im Winter an Vitamin D. Im Sommer bildet der Körper das lebensnotwendige Vitamin durch die natürliche Sonnenstrahlung, doch im Winter ist es in unseren Breitengraden fast unmöglich, den Bedarf über die Sonne und die Ernährung zu decken.
Spätestens im Februar sind die Vitamin-D-Speicher dann aufgebraucht: Rund zwei Drittel der Salzburger sind über die Wintermonate mit Vitamin D unterversorgt! Der Dezember ist also der ideale Zeitpunkt, um für eine optimale Vitamin-D-Versorgung im neuen Jahr vorzusorgen. Vitamin D stärkt nicht nur das Immunsystem und schützt damit vor Erkältungskrankheiten, es hebt auch die Stimmung und unterstützt die Mineralisation von Knochen und Zähnen. Insbesondere Kinder, Schwangere und Menschen, die sich vegan ernähren, haben einen erhöhten Vitamin-D-Bedarf.
Vitamin D: Wichtig für das Immunsystem Kompetente Beratung aus der Apotheke
Die Salzburger Apotheker wissen genau, worauf es bei der individuellen Nahrungsmittelergänzung ankommt, und helfen, aus dem großen Sortiment die richtige Wahl zu treffen, um fit und gesund durch den Winter zu kommen. Die Beratung darüber ist in Salzburgs Apotheken kostenlos – und für viele selbstverständlich. Ohne die Apotheke vor Ort wäre diese Leistung aber nicht mehr möglich.
Sicher? Nur mit Ihrer Salzburger Apotheke.