Gratis-Coaching für neue Perspektiven angeboten
Die Akademie für Systemische Kompetenz in Salzburg bietet nun kostenlose OnlineCoachings an: 25 Lebensberater wollen helfen, einen neuen Blickwinkel auf die Krise zu erlangen. Denn die Zeiten seien fordernd, sagt Angelika Preston. Die 60Jährige hat die Akademie 2013 gegründet. Gerade in Krisen sei es wichtig, eigene Ressourcen zu aktivieren. Wann ein Ausnahmezustand beginne, sei von der Persönlichkeitsstruktur der Menschen abhängig: „Manche empfinden es als Chance für Neues, andere entwickeln Ängste.“
Wer Angst empfinde, solle sich seinen Gefühlen stellen, sagt die Beraterin. „Angst ist immer ein Hinweis, dass ein persönlicher Wert in Gefahr ist.“Wenn man dieses Gefühl nicht verdränge, könne man neue Wege finden.
„Wer etwa seine Sicherheit gefährdet sieht, kann sich fragen, was oder wer dafür nötig ist, um die Sicherheit zu stärken.“
Ein Online-Coaching könne ein persönliches Gespräch nicht ersetzen, sagt Preston. „Meine Stärke ist es, in die Tiefe zu arbei
Von der Schnelllebigkeit direkt in den Stillstand
ten. Ich bin nun selbst mit einer neuen Form des Coachings konfrontiert.“Viele Methoden würden aber online wie offline funktionieren: „Wir können mit inneren Bildern arbeiten, mit Geschichten.“Und zuhören und lösungsorientiert nachfragen könnten die Berater auch, wenn ein Bildschirm zwischen den Personen sei. „Es gibt viele Möglichkeiten, um nicht das Gefühl zu bekommen, allein zu sein.“
Manche Menschen leiden viel mehr unter dem Stillstand, Ziele und Pläne sind eingefroren. Bisher sei die Welt sehr schnelllebig gewesen, das Innehalten sei eine Möglichkeit, sich den Sinnfragen zu stellen: „Was ist mir im Leben wichtig, was macht mich glücklich?“, fragt Preston ihre Klienten. „Denn diese Zeit ist eine große Chance für Neues.“
Internet:
ASK-AKADEMIE.ORG/KRISENCOACHING