Те­ма­ти­че­ская стра­ни­ца: MODUS VIVENDI

Belgazeta - - ПЕРВАЯ СТРАНИЦА -

По­след­ние дни нас неиз­мен­но ба­лу­ют хо­ро­шей по­го­дой. Од­на­ко спе­ци­а­ли­сты Все­мир­ной ор­га­ни­за­ции здра­во­охра­не­ния (ВОЗ) пре­ду­пре­жда­ют, что хотя солн­це необ­хо­ди­мо всем нам, его из­бы­ток мо­жет быть очень опа­сен.

Го­ри, го­ри яс­но, или Как воз­ни­ка­ют сол­неч­ные ожо­ги

Уль­тра­фи­о­ле­то­вое из­лу­че­ние солн­ца прак­ти­че­ски по­сто­ян­но воз­дей­ству­ет на че­ло­ве­ка. Оно мо­жет быть пря­мым (ко­гда све­тит солн­це) и непря­мым (в ту­ман­ные дни), а его ин­тен­сив­ность и свя­зан­ные с ней рис­ки за­ви­сят от вре­ме­ни года. По­это­му на­ша ко­жа нуж­да­ет­ся в по­сто­ян­ной за­щи­те. При кон­так­те УФ-А-лу­чей с ко­жей че­ло­век не ощу­ща­ет бо­лез­нен­ных симп­то­мов; тем не ме­нее, эти лу­чи про­ни­ка­ют глу­бо­ко внутрь и достигают кле­ток дер­мы. Лу­чи про­во­ци­ру­ют вы­сво­бож­де­ние сво­бод­ных ра­ди­ка­лов, что мо­жет в дол­го­сроч­ной пер­спек­ти­ве при­ве­сти к по­ра­же­нию кле­ток. УФ-В-лу­чи про­ни­ка­ют толь­ко в эпи­дер­мис. Имен­но бла­го­да­ря им на­ша ко­жа при­об­ре­та­ет брон­зо­вый оттенок. Од­на­ко и эти лу­чи мо­гут при­ве­сти к ожо­гам ко­жи, а так­же сти­му­ли­ру­ют раз­ви­тие ра­ка ко­жи.

Ле­че­ние сол­неч­ных ожо­гов

При на­чаль­ной ста­дии сол­неч­но­го ожо­га ко­жа на­чи­на­ет крас­неть че­рез 2-6 ча­сов по­сле пре­бы­ва­ния под солн­цем, по­яв­ля­ет­ся раз­дра­же­ние. Пик про­яв­ле­ния симп­то­мов об­го­ра­ния на­сту­па­ет че­рез 12-24 ча­са.

Уль­тра­фи­о­ле­то­вое из­лу­че­ние с дли­ной вол­ны 280-320 нм воз­дей­ству­ет на верх­ние слои эпи­дер­ми­са. Это на­ру­ша­ет струк­ту­ру ДНК, что при­во­дит к острой ре­ак­ции по ти­пу вос­па­ле­ния. Вы­сво­бож­да­ют­ся био­ло­ги­че­ски ак­тив­ные ве­ще­ства, та­кие как ги­ста­мин, се­ро­то­нин, ли­зо­со­маль­ные фер­мен­ты. Про­яв­ля­ет­ся это зу­дом, по­крас­не­ни­ем. В бо­лее тя­же­лых слу­ча­ях при сол­неч­ном ожо­ге мо­гут быть до­пол­ни­тель­ные симп­то­мы: отек ко­жи, по­яв­ле­ние пу­зы­рей, вол­ды­рей, силь­ная боль, по­вы­ше­ние тем­пе­ра­ту­ры, го­лов­ная боль, недо­мо­га­ние.

Принципы ле­че­ния сол­неч­ных ожо­гов дав­но из­вест­ны. Необ­хо­ди­мо ис­клю­чить воз­дей­ствие сол­неч­ных лу­чей на по­вре­жден­ную ко­жу. Недо­ста­точ­но толь­ко при­крыть обо­жжен­ную ко­жу одеж­дой. Син­те­ти­че­ская ткань про­пус­ка­ет до 15%, а на­ту­раль­ный хло­пок - до 6% уль­тра­фи­о­ле­то­вых лу­чей. При на­мо­ка­нии одеж­ды до­бав­ля­ет­ся еще до 20% лу­чей, ока­зы­ва­ю­щих воз­дей­ствие на ко­жу под за­щи­ща­ю­щей ее тка­нью.

Ес­ли во время пре­бы­ва­ния на солн­це по­яви­лась эри­те­ма, по­крас­не­ние, нуж­но как мож­но ско­рее уй­ти в тень или в по­ме­ще­ние. Для об­лег­че­ния со­сто­я­ния в до­маш­них усло­ви­ях мож­но при­ни­мать про­хлад­ный душ или при­кла­ды­вать к об­го­рев­шим местам влаж­ную сал­фет­ку. Хо­ро­ший эф­фект ока­зы­ва­ют лосьо­ны или мо­лоч­ко с алоэ ве­ра, крем или аэро­золь с пан­те­но­лом - они успо­ка­и­ва­ют и увлаж­ня­ют. Их мож­но при­ме­нить в ка­че­стве пер­вой по­мо­щи. Важ­но боль­ше пить, что­бы из­бе­жать обез­во­жи­ва­ния. Ес­ли есть силь­ный дис­ком­форт, мож­но при­нять обез­бо­ли­ва­ю­щие пре­па­ра­ты, на­при­мер, ибу­про­фен или па­ра­це­та­мол. Важ­но пом­нить, что де­тям ле­кар­ства да­ют в воз­раст­ной до­зи­ров­ке и учи­ты­ва­ют про­ти­во­по­ка­за­ния. Ас­пи­рин за­пре­ще­но да­вать де­тям до 16 лет. До пол­но­го вос­ста­нов­ле­ния нуж­но из­бе­гать по­втор­но­го воз­дей­ствия сол­неч­ных лу­чей.

На эро­зии мож­но на­не­сти про­ти­во­ожо­го­вые сред­ства, успеш­но ис­поль­зу­е­мые для ле­че­ния ожо­го­вых по­верх­но­стей. Для умень­ше­ния тре­ния про­сты­ни с по­вре­жден­ной по­верх­но­стью воз­мож­но ис­поль­зо­ва­ние таль­ка, на­сы­пан­но­го на про­сты­ню. Для обо­жжен­ных ног ре­ко­мен­ду­ет­ся со­здать воз­вы­шен­ное по­ло­же­ние.

Ко­жа, вос­ста­нав­ли­ва­е­мая по­сле сол­неч­но­го ожо­га, очень чув­стви­тель­на к воз­дей­ствию раз­дра­жа­ю­щих фак­то­ров. При по­яв­ле­нии ше­лу­ше­ния необ­хо­ди­мо мак­си­маль­но ак­тив­но на­но­сить на та­кую ко­жу увлаж­ня­ю­щие кре­мы.

Народные сред­ства: c умом

В ле­че­нии сол­неч­ных ожо­гов воз­мож­но ис­поль­зо­ва­ние на­род­ных средств. При по­крас­не­нии ко­жи по­ка­за­но ис­поль­зо­ва­ние влаж­но-вы­сы­ха­ю­щих по­вя­зок с от­ва­ра­ми трав. Наи­бо­лее под­хо­дя­щи­ми для этих це­лей счи­та­ют­ся ко­ра ду­ба, ро­маш­ка, че­ре­да, чи­сто­тел, при­го­тов­лен­ные по ин­струк­ции для на­руж­но­го при­ме­не­ния. В от­ва­ре трав ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ры сма­чи­ва­ет­ся мар­ле­вая сал­фет­ка, сло­жен­ная в 6-8 сло­ев, и на 15 ми­нут по­кры­ва­ет­ся по­вре­жден­ная часть ко­жи. Про­це­ду­ра по­вто­ря­ет­ся в те­че­ние по­лу­то­ра ча­сов, с по­сле­ду­ю­щим трех­ча­со­вым от­ды­хом от про­це­дур, во время ко­то­рых по­стра­дав­шую ко­жу необ­хо­ди­мо на­сы­тить увлаж­ня­ю­щим кре­мом. Та­ким об­ра­зом, влаж­но-вы­сы­ха­ю­щие по­вяз­ки в те­че­ние дня на­кла­ды­ва­ют­ся 2-3 ра­за, до ис­чез­но­ве­ния при­зна­ков остро­го вос­па­ле­ния.

При сол­неч­ных ожо­гах ка­те­го­ри­че­ски нель­зя поль­зо­вать­ся мас­лом, под­сол­неч­ным, олив­ко­вым, ко­ко­со­вым или лю­бым дру­гим мас­ля­ни­стым ве­ще­ством. На­не­сен­ное на по­верх­ность ожо­га мас­ло со­здаст на ко­же плот­ную «не ды­ша­щую» плен­ку, ко­то­рая пре­пят­ству­ет теп­ло­об­ме­ну, это при­во­дит к ухуд­ше­нию со­сто­я­ния, раз­ви­тию оте­ка мяг­ких тка­ней, уве­ли­че­нию пло­ща­ди по­ра­жен­ной по­верх­но­сти. Так­же необ­хо­ди­мо пом­нить: лю­бое мас­ло яв­ля­ет­ся несте­риль­ным ве­ще­ством, в ко­то­ром мо­гут со­дер­жать­ся раз­лич­ные мик­ро­ор­га­низ­мы, бак­те­рии, гриб­ки. Они спо­соб­ны стать при­чи­ной вто­рич­но­го ин­фи­ци­ро­ва­ния ра­ны.

При сол­неч­ных ожо­гах нель­зя ис­поль­зо­вать сме­та­ну и дру­гие кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты. Они со­дер­жат мо­лоч­ные кис­ло­ты и про­дук­ты брожения, ко­то­рые мо­гут спро­во­ци­ро­вать непред­ска­зу­е­мые хи­ми­че­ские ре­ак­ции при со­при­кос­но­ве­нии с по­вре­жден­ной ко­жей и вто­рич­ную ин­фек­цию. При ожо­ге на ко­же со­зда­ют­ся бла­го­при­ят­ные усло­вия для размножени­я па­то­ло­ги­че­ских мик­ро­ор­га­низ­мов. Все кис­ло­мо­лоч­ные про­дук­ты яв­ля­ют­ся так­же несте­риль­ны­ми ве­ще­ства­ми и со­дер­жат боль­шое ко­ли­че­ство пи­ще­вых до­ба­вок, что спо­соб­ству­ет ухуд­ше­нию со­сто­я­ния ко­жи. В со­вре­мен­ных кис­ло­мо­лоч­ных про­дук­тах нет ни од­но­го по­лез­но­го ве­ще­ства, ко­то­рое как-то мог­ло бы спо­соб­ство­вать бо­лее быст­ро­му за­жив­ле­нию ко­жи при сол­неч­ных ожо­гах. От­да­вай­те пред­по­чте­ние го­то­вым ле­кар­ствен­ным сред­ствам, пред­на­зна­чен­ным для увлаж­не­ния и вос­ста­нов­ле­ния ко­жи.

Умень­ша­ем риск ожо­гов

Ес­ли вы не мо­же­те удер­жать­ся от со­блаз­на за­га­ра, де­лай­те это с умом. Не за­го­рай­те с 11 до 15 ча­сов. Это са­мое опас­ное время, солн­це наи­бо­лее ак­тив­но и ве­ро­ят­ность быст­ро по­лу­чить ожо­ги очень вы­со­ка. В это время ма­ло­эф­фек­тив­ны солн­це­за­щит­ные кре­мы. Они за­щи­ща­ют ко­жу от ожо­гов, но не сни­жа­ют риск раз­ви­тия ме­ла­но­мы и ра­ка ко­жи.

За­щи­тить ко­жу мож­но, ес­ли вы­би­рать под­хо­дя­щую одеж­ду, пред­по­чи­тать от­кры­тым местам тень и на­но­сить солн­це­за­щит­ные сред­ства. Ес­ли пла­ни­ру­ет­ся пре­бы­ва­ние на солн­це, сто­ит преду­смот­реть: ши­ро­ко­по­лую шля­пу, в тень от ко­то­рой по­па­дут все ли­цо, шея, уши, топ с длин­ны­ми ру­ка­ва­ми, брю­ки или длин­ную юб­ку из до­ста­точ­но плот­ной тка­ни, солн­це­за­щит­ные оч­ки с боль­ши­ми стек­ла­ми. День на пля­же без над­ле­жа­щей за­щи­ты глаз мо­жет вы­звать вре­мен­ный, но бо­лез­нен­ный ожог по­верх­но­сти глаза.

Для по­лу­че­ния ан­ти­ок­си­дант­но­го эф­фек­та (ней­тра­ли­за­ция сво­бод­ных ра­ди­ка­лов) за­го­ра­ю­ще­му че­ло­ве­ку необ­хо­ди­мо упо­треб­ле­ние боль­шо­го ко­ли­че­ства зе­ле­но­го чая или гра­на­то­во­го со­ка. С этой же це­лью в ди­е­те ре­ко­мен­ду­ет­ся от­да­вать пред­по­чте­ние ово­щам, фрук­там, бо­бо­вым и оре­хам.

Ди­а­гноз: ме­ла­но­ма

Ме­ла­но­ма - од­на из са­мых опас­ных и труд­но­из­ле­чи­мых зло­ка­че­ствен­ных опу­хо­лей. Раз­ви­ва­ет­ся она из пиг­мент­ных кле­ток, вы­ра­ба­ты­ва­ю­щих ме­ла­нин (при­род­ный пиг­мент, опре­де­ля­ю­щий окрас­ку ко­жи, во­лос и глаз). Ча­ще все­го это­му за­бо­ле­ва­нию под­вер­же­ны лю­ди с I и II фо­то­ти­пом ко­жи, ко­то­рые име­ют свет­лые во­ло­сы, глаза и ко­жу, мно­же­ствен­ные ро­дин­ки и вес­нуш­ки на ли­це. Ме­ла­но­ци­ты в боль­шом ко­ли­че­стве со­дер­жат­ся в неву­сах, име­ну­е­мых в бы­ту ро­дин­ка­ми, по­это­му ме­ла­но­ма мо­жет так­же раз­ви­вать­ся и из этих до­ста­точ­но без­обид­ных об­ра­зо­ва­ний, ко­то­рые име­ют­ся у боль­шин­ства лю­дей.

По дан­ным ВОЗ, за­бо­ле­ва­е­мость ме­ла­но­мой ко­жи за по­след­ние 50 лет воз­рос­ла в 7 раз (со смер­тель­ным ис­хо­дом в по­ло­вине всех слу­ча­ев). Еже­год­но во всем ми­ре ре­ги­стри­ру­ет­ся свы­ше 130 тыс. слу­ча­ев за­бо­ле­ва­ния ме­ла­но­мой, бо­лее 60 тыс. че­ло­век по­ги­ба­ют от зло­ка­че­ствен­ных но­во­об­ра­зо­ва­ний ко­жи, в том чис­ле от ме­ла­но­мы - 48 тыс.

30 лет на­зад в Бе­ла­ру­си еже­год­но вы­яв­ля­лось 60 пер­вич­ных слу­ча­ев ме­ла­но­мы в год, сей­час эта циф­ра до­сти­га­ет 700, т.е. чис­ло ре­ги­стри­ру­е­мых слу­ча­ев уве­ли­чи­лось бо­лее чем в 10 раз.

В боль­шин­стве слу­ча­ев за­бо­ле­ва­ют ли­ца сред­не­го воз­рас­та (40-45 лет), од­на­ко в по­след­нее время все ча­ще за­бо­ле­ва­ние встре­ча­ет­ся у лю­дей мо­ло­до­го воз­рас­та (от 20 до 30 лет). Женщины бо­ле­ют ме­ла­но­мой в два ра­за ча­ще муж­чин. Лю­ди со свет­лой ко­жей и во­ло­са­ми, го­лу­бы­ми и се­ры­ми гла­за­ми бо­лее под­вер­же­ны дан­но­му ти­пу ра­ка ко­жи.

При­чи­ны. Груп­пы рис­ка

Ос­нов­ная при­чи­на воз­ник­но­ве­ния ме­ла­но­мы - уль­тра­фи­о­ле­то­вое об­лу­че­ние. Лю­ди, про­во­дя­щие боль­шую часть года до­ма и в офи­се, а по­том вы­ез­жа­ю­щие в от­пуск на от­кры­тое солн­це или ре­гу­ляр­но поль­зу­ю­щи­е­ся услу­га­ми со­ля­ри­ев, под­вер­га­ют се­бя боль­шо­му рис­ку. К груп­пе по­вы­шен­но­го рис­ка от­но­сят­ся ли­ца:

- с бе­лой ко­жей, ры­жи­ми во­ло­са­ми, с го­лу­бы­ми, се­ры­ми или зелеными гла­за­ми;

- по­сто­ян­но об­го­ра­ю­щие на солн­це;

- пе­ре­нес­шие сол­неч­ные ожо­ги и дли­тель­но пре­бы­вав­шие на солн­це, осо­бен­но в воз­расте до 20 лет;

- име­ю­щие сре­ди близких род­ствен­ни­ков боль­ных ме­ла­но­мой (дру­гим ра­ком ко­жи);

- име­ю­щие бо­лее 100 ро­ди­нок на те­ле или бо­лее 50 в воз­расте до 20 лет.

Про­фи­лак­ти­ка ме­ла­но­мы

Умень­шить риск раз­ви­тия ме­ла­но­мы поз­во­ля­ет ряд неслож­ных пра­вил:

- ре­гу­ляр­но осмат­ри­вай­те ко­жу, осо­бое вни­ма­ние об­ра­ти­те на ро­дин­ки в на­ча­ле и в кон­це ле­та, при на­ли­чии при­зна­ков их пе­ре­рож­де­ния обя­за­тель­но об­ра­ти­тесь к вра­чу;

- ес­ли у вас мно­го ро­ди­нок, есть боль­шие пиг­мент­ные пят­на или неву­сы, из­бе­гай­те солн­ца и еже­год­но об­сле­дуй­тесь у спе­ци­а­ли­стов;

- сле­ду­ет огра­ни­чить воз­дей­ствие на ко­жу уль­тра­фи­о­ле­то­во­го из­лу­че­ния, как сол­неч­но­го, так и ис­кус­ствен­но­го (со­ля­рии).

- ста­рай­тесь на­хо­дить­ся на солн­це без за­щит­ных средств не бо­лее 30-40 ми­нут;

- ес­ли вы лю­би­те от­ды­хать в жар­ких эк­зо­ти­че­ских стра­нах, от­прав­ляй­тесь в пу­те­ше­ствие осе­нью.

Ес­ли вас что-то бес­по­ко­ит, об­ра­ти­тесь за кон­суль­та­ци­ей к спе­ци­а­ли­сту как мож­но ско­рее.

Справ­ка Modus Vivendi: Та­тья­на Вла­ди­ми­ров­на Жу­ков­ская окон­чи­ла Грод­нен­ский го­су­дар­ствен­ный ме­ди­цин­ский уни­вер­си­тет в 2000г., врач-дер­ма­то­ве­не­ро­лог 1-й ква­ли­фи­ка­ци­о­оной ка­те­го­рии мно­го­про­филь­ной ди­а­гно­сти­че­ской ком­па­нии «СИНЛАБ».

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.