Оме­га-3 луч­ше ан­ти­де­прес­сан­тов

Berestovickaja gazeta - - ПОЗДРАВЛЕНИЯ. ОБЪЯВЛЕНИЯ. РЕКЛАМА - www.belta.by

Уче­ные из Уни­вер­си­те­та Мас­са­чу­сетс-Лоуэл при­шли к вы­во­ду, что по­ли­не­на­сы­щен­ные кис­ло­ты, ко­то­рые со­дер­жат­ся в Оме­га-3 очень эф­фек­тив­ны и сто­ят на­ря­ду с син­те­ти­че­ски­ми ан­ти­де­прес­сан­та­ми.

Это от­кры­тие по­мо­жет ле­чить лю­дей с вы­со­ким уров­нем раз­дра­жи­тель­но­сти. Ес­ли при­ни­мать Оме­га-3 си­сте­ма­ти­че­ски, то мож­но по­лу­чить вза­мен сти­му­ли­ро­ва­ние функ­ций моз­го­вых кле­ток и фор­ми­ро­ва­ние но­вых ней­ро­нов. Так­же па­ци­ент при­об­ре­та­ет ду­шев­ное спо­кой­ствие и сни­жа­ет рис­ки де­прес­сий.

Кста­ти, ис­кать Оме­га-3 мож­но в ры­бе, аво­ка­до, оре­хах и мор­ской ка­пу­сте. Так­же по­ли­не­на­сы­щен­ные кис­ло­ты мож­но при­об­ре­сти в кап­су­лах и при­ни­мать с пи­щей.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.