Готовимся к приходу весны

Пока февраль, как господин, снимает белое пальто, нам бы тоже не мешало пересмотреть свой образ – тот, который отражается в зеркале. Наверняка после долгой зимы захочется добавить коже сияния и гладкости, щечкам румянца, губкам холености.

Шаг № 1. Каждое утро начинаем со стакана теплой кипяченой воды с ломтиком лимона. Напиток активизирует пищеварение, значит, помогает выводить токсины. А еще он дает порцию антиоксидантов, которые в конце зимы – лучший подарок для организма.

Шаг № 2. Улучшим микроциркуляцию кожи с помощью щипкового массажа – массажа Жаке. Большим и указательным пальцами глубоко ущипнем кожу лица (легко, не сдвигая и не оттягивая), словно «клюем». Нежными быстрыми щипками покроем все лицо, особенно по контуру и зону шеи. Внимание: крем не наносить, массаж делается по сухой коже, режим – через день в течение месяца.

Шаг № 3. Задействуем лимфодренажный массаж, чтобы активизировать ток лимфы и ускорить очищение клеток кожи. Если нет возможности пройти курс ручного лимфодренажа у специалиста, действуем самостоятельно. Короткими надавливающими движениями указательного и большого пальцев пройдемся по обеим сторонам шеи, за ушами, вокруг глаз (особое внимание внутренним уголкам), по центру надбровных дуг, у висков. Каждое нажатие должно быть очень легким, повторять трижды, перед процедурой наносить крем. Внимание: лимфодренаж запрещен при наличии кожных высыпаний, воспалений, проблем с лимфоузлами, при простудных заболеваниях включая ринит (насморк).

Шаг № 4. Баня, хамам, сауна. Благодаря «горячей обстановке» раскрываются поры, с обильным потом организм покидает ненужный вредный «багаж». Если посещение парной совмещать с отшелушивающими процедурами, эффект усилится многократно. Внимание: баня противопоказана при наличии кардиопроблем, заболеваний кожи, органов малого таза. Всем прочим – один-два раза в месяц.

УХОД ЗА ГУБАМИ Если морозы и ветер оставили неприятную «память» в виде сухих губ, шелушащейся каймы, устраняем последствия.

Шаг № 1. Добавляем в мед или оливковое масло манную крупу, наносим на губы, нежно втираем полминуты, смываем. Медово-манный пилинг не только отшелушивает клетки кожи, но и питает ее. Повторяем дважды в неделю.

Шаг № 2. Смешиваем творог с жирными сливками или мед с растительным маслом, консистенцию выбираем исходя из личных предпочтений. Например, натереть на мелкой терке зеленое яблоко и смешать со сливочным маслом. Наносим на губы, держим 10 минут и смываем. Если повторять раз в три дня, вскоре появится дополнительный повод для улыбок – яркие упругие губы.

По материалам fortunita.info