Зна­ния и зре­ние

Ре­бе­нок стал жа­ло­вать­ся на ухуд­ше­ние зре­ния по­сле за­ня­тий. На ка­кие симп­то­мы об­ра­тить вни­ма­ние и сколь­ко вре­ме­ни мо­жет про­во­дить школь­ник за ком­пью­те­ром?

Gomelskaya Pravda - - КАЛЕИДОСКОП -

Пер­вые при­зна­ки бли­зо­ру­ко­сти — жа­ло­бы на чув­ство дав­ле­ния в гла­зах, го­лов­ные бо­ли к кон­цу дня, ухуд­ше­ние зре­ния вдаль, рас­ска­за­ла врач-ва­лео­лог об­ласт­но­го цен­тра ги­ги­е­ны, эпи­де­мио­ло­гии и об­ще­ствен­но­го здо­ро­вья Еле­на Ко­рот­ке­вич. Есть про­бле­мы со зре­ни­ем, ес­ли ре­бе­нок ве­че­ром по­ти­ра­ет над­бров­ную ду­гу или за­кры­ва­ет один глаз при чте­нии. На на­чаль­ном эта­пе сни­же­ние зре­ния мо­жет быть об­ра­ти­мым, по­это­му обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь с вра­чом-спе­ци­а­ли­стом. Для про­фи­лак­ти­ки бли­зо­ру­ко­сти

Оль­га Куз­не­цо­ва, го­мель­чан­ка.

важ­но огра­ни­чи­вать зри­тель­ные на­груз­ки. Нель­зя при­сту­пать к вы­пол­не­нию до­маш­не­го за­да­ния сра­зу по­сле шко­лы. Дай­те воз­мож­ность ре­бен­ку час-пол­то­ра по­дви­гать­ся. Необ­хо­ди­мо огра­ни­чить вре­мя его про­вож­де­ния у ком­пью­те­ра или те­ле­ви­зо­ра. Млад­ший школь­ник мо­жет си­деть за мо­ни­то­ром не бо­лее 20 ми­нут в те­че­ние дня, про­дол­жи­тель­ность про­смот­ра те­ле­ви­зи­он­ных про­грамм — не бо­лее 30 — 40 ми­нут в день. Стар­ше­класс­ник — сум­мар­но не бо­лее 60 — 70 ми­нут ра­бо­ты за мо­ни­то­ром в день (непре­рыв­но 20 — 30 ми­нут), про­смотр те­ле­ви­зо­ра — пол­то­ра-два ча­са. При ра­бо­те за ком­пью­те­ром не ре­ко­мен­ду­ет­ся смот­реть на мо­ни­тор в тем­но­те. По­лез­но для зре­ния ре­гу­ляр­но де­лать гим­на­сти­ку для глаз.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.