Про­гул­ки, про­вет­ри­ва­ние и кашле­вый эти­кет

Вра­чи-эпи­де­мио­ло­ги: на Го­мель­щине со­хра­ня­ет­ся низ­кий уро­вень се­зон­ной за­бо­ле­ва­е­мо­сти, од­на­ко не сто­ит за­бы­вать о про­фи­лак­ти­ке.

Gomelskaya Pravda - - ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ - Але­на ЕПИШЕВА

С на­ча­ла эпид­се­зо­на в об­ла­сти не за­ре­ги­стри­ро­ва­но ни од­но­го слу­чая грип­па. А ко­ли­че­ство па­ци­ен­тов с ост­ры­ми ре­спи­ра­тор­ны­ми ин­фек­ци­я­ми мень­ше, чем в про­шлом го­ду, со­об­щи­ли в об­ласт­ном цен­тре ги­ги­е­ны, эпи­де­мио­ло­гии и об­ще­ствен­но­го здо­ро­вья. Со­глас­но про­гно­зам На­ци­о­наль­но­го цен­тра по грип­пу, подъ­ем се­зон­ной за­бо­ле­ва­е­мо­сти ожи­да­ет­ся к кон­цу ян­ва­ря — на­ча­лу фев­ра­ля.

Ме­ди­ки на­пом­ни­ли, что луч­шее сред­ство за­щи­ты от грип­па — вак­ци­на­ция. В со­став при­ви­вок вклю­че­ны штам­мы ви­ру­са, ко­то­рые бу­дут цир­ку­ли­ро­вать ны­неш­ней зи­мой. В их чис­ле N1H1 — ко­вар­ный ви­рус сви­но­го грип­па. По дан­ным ин­фор­ма­гентств, он сей­час бу­шу­ет в Гру­зии, уже за­фик­си­ро­ва­ны ле­таль­ные ис­хо­ды.

— По ито­гам про­ве­ден­ной при­ви­воч­ной кам­па­нии, вак­ци­ни­ро­ва­но бо­лее 546 ты­сяч жи­те­лей Го­мель­щи­ны, — рас­ска­за­ла за­ве­ду­ю­щая от­де­ле­ни­ем им­му­но­про­фи­лак­ти­ки об­ласт­но­го ЦГЭиОЗ Ли­лия Оста­пен­ко. — Все при­ви­тые за­щи­ще­ны от ви­ру­са и тя­же­лых ослож­не­ний, ко­то­ры­ми опа­сен грипп. ПОЛЕЗНЫЕ СО­ВЕ­ТЫ

В се­зон подъ­ема за­бо­ле­ва­е­мо­сти ОРИ и грип­пом вра­чи ре­ко­мен­ду­ют за­нять­ся про­фи­лак­ти­кой.

Как из­вест­но, ви­рус грип­па лю­бит су­хой воз­дух. Отоп­ле­ние и го­ря­чие ба­та­реи су­шат воз­дух, со­зда­вая бла­го­при­ят­ные усло­вия для раз­мно­же­ния па­то­ген­ных мик­ро­ор­га­низ­мов. Что­бы не под­хва­тить ин­фек­цию, боль­ше гу­ляй­те на све­жем воз­ду­хе. Ча­ще про­вет­ри­вай­те ра­бо­чие ка­би­не­ты и жи­лые по­ме­ще­ния, де­лай­те влаж­ную убор­ку. Так­же вра­чи со­ве­ту­ют увлаж­нять сли­зи­стую но­са, ис­поль­зуя для это­го обыч­ный физ­рас­твор или ок­со­ли­но­вую мазь.

Учи­ты­вая, что ви­рус пе­ре­да­ет­ся воз­душ­но-ка­пель­ным пу­тем, его лег­ко под­хва­тить че­рез пред­ме­ты и ру­ко­по­жа­тия, во вре­мя каш­ля и чи­ха­ния. Ви­рус мо­жет со­хра­нять­ся на руч­ках две­рей, по­руч­нях в транс­пор­те или, на­при­мер, на труб­ке те­ле­фо­на. Вра­чи со­ве­ту­ют ча­ще мыть ру­ки с мы­лом, осо­бен­но по воз­вра­ще­нии до­мой с ули­цы и по­се­ще­ния об­ще­ствен­ных мест, туа­ле­та.

Со­блю­де­ние кашле­во­го эти­ке­та поз­во­лит сни­зить риск за­ра­же­ния. При чи­ха­нии ис­поль­зуй­те од­но­ра­зо­вый пла­ток или сал­фет­ку. В тра­ди­ци­он­ных тка­не­вых плат­ках мик­ро­бам теп­ло, сы­ро и уют­но. Плат­ки с мок­ро­той сра­зу вы­бра­сы­вай­те в му­сор, ина­че при по­втор­ном ис­поль­зо­ва­нии мож­но по­лу­чить но­вую до­зу мик­ро­бов. Ес­ли сал­фет­ки нет, чи­хать и каш­лять нуж­но в лок­те­вой сгиб ру­ки, а не в ла­до­шку. При влаж­ном каш­ле не спле­вы­вай­те мок­ро­ту где по­па­ло.

Ес­ли под­хва­ти­ли про­сту­ду, мак­си­маль­но со­кра­ти­те кон­так­ты с дру­ги­ми людь­ми. Оп­ти­маль­ное ре­ше­ние — взять боль­нич­ный. Ведь вы не толь­ко ме­ша­е­те кол­ле­гам по­сто­ян­ным кашлем, чи­ха­ни­ем или шмы­га­ньем но­са, но рис­ку­е­те за­ра­зить всех.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.