Го­рят на ра­бо­те

Быть тру­до­го­ли­ком за­став­ля­ет жизнь или же это про­сто спо­соб уй­ти от лич­ных про­блем? Бе­се­ду­ем на эту те­му с вра­чом-пси­хо­те­ра­пев­том Го­род­ско­го кли­ни­че­ско­го пси­хи­ат­ри­че­ско­го дис­пан­се­ра Еле­ной Ко­ян

Minskiy kuryer - - ЗДОРОВЬЕ -

ко­голь. Спирт­ное толь­ко усу­губ­ля­ет их со­сто­я­ние.

— Да и се­мьи раз­ру­ша­ют­ся… — Есть та­кое. И при­чи­на не толь­ко в зло­упо­треб­ле­нии ал­ко­го­лем. «Па­ха­ря­ми» до­маш­ние де­ла вос­при­ни­ма­ют­ся как по­ме­ха, вы­зы­ва­ют раз­дра­же­ние и до­са­ду. Та­кие лю­ди са­мо­устра­ня­ют­ся от вос­пи­та­ния де­тей, мо­ти­ви­руя уста­ло­стью или тем, что за­ра­ба­ты­ва­ют день­ги, а осталь­ное их не ка­са­ет­ся. Сек­су­аль­ная жизнь ста­но­вит­ся ре­же и с те­че­ни­ем вре­ме­ни схо­дит на нет. Бо­лее то­го, на за­клю­чи­тель­ном эта­пе гон­ки тру­до­го­лик ста­но­вит­ся боль­ным фи­зи­че­ски и пси­хи­че­ски, зна­чи­тель­но па­да­ет тру­до­спо­соб­ность, по­явив­ши­е­ся бо­лез­ни и ис­то­ще­ние про­грес­си­ру­ют. Мо­жет на­сту­пить ин­ва­лид­ность, а ино­гда и смерть.

— Не спа­сти Ива­на Ива­но­ва…

— По­ка жив, все мож­но из­ме­нить. И как спе­ци­а­лист я дам ре­ко­мен­да­ции. О ра­бо­те ду­мать толь­ко на ра­бо­чем ме­сте, за ис­клю­че­ни­ем слу­ча­ев край­ней про­из­вод­ствен­ной необ­хо­ди­мо­сти. Пом­нить, что в жиз­ни су­ще­ству­ет мно­го мел­ких ра­до­стей: спорт, пик­ник с дру­зья­ми или се­мьей, пу­те­ше­ствия. Не хва­тать­ся за лю­бое де­ло, а хо­ро­шень­ко по­ду­мать, по­тя­нет ли он его и как это от­ра­зит­ся на се­мье. На­учить­ся де­лить­ся ра­бо­той с дру­ги­ми. Обя­за­тель­но от­во­дить вре­мя для от­ды­ха и про­стран­ство для се­бя. Хоть из­ред­ка ба­ло­вать се­бя по­езд­кой, по­куп­кой или дру­ги­ми важ­ны­ми ве­ща­ми, в ко­то­рых он огра­ни­чи­ва­ет се­бя в по­все­днев­ной жиз­ни. Из­бе­гать об­ще­ния с нега­тив­ны­ми людь­ми, тре­бу­ю­щи­ми по­вы­шен­но­го вни­ма­ния. Про­во­дить до­суг с по­зи­тив­ны­ми и ин­те­рес­ны­ми со­бе­сед­ни­ка­ми, спо­соб­ны­ми по­двиг­нуть на из­ме­не­ния в жиз­ни. И на­учить­ся по­лу­чать удо­воль­ствие от без­де­лья. Ес­ли са­мо­сто­я­тель­но Ива­ну Ива­но­ву спра­вить­ся не удаст­ся, он мо­жет об­ра­тить­ся за по­мо­щью к пси­хо­те­ра­пев­ту или пси­хо­ло­гу.

— И по­след­ний во­прос: по­че­му лю­ди ста­но­вят­ся тру­до­го­ли­ка­ми?

— При­чи­ны за­ви­си­мо­сти ухо­дят кор­ня­ми в дет­ство. Ча­сто у ро­ди­те­лей име­ют­ся за­вы­шен­ные ожи­да­ния по от­но­ше­нию к ре­бен­ку, стрем­ле­ние сде­лать его пред­ме­том сво­ей гор­до­сти. В се­мьях, где отец ал­ко­го­лик, а мать эмо­ци­о­наль­но за­ви­си­ма, вы­рас­та­ют мо­ло­дые лю­ди с по­вы­шен­ной по­треб­но­стью к по­ко­ре­нию вы­сот, же­ла­ни­ем быть непо­хо­жи­ми на ро­ди­те­лей. Та­кие сы­но­вья ( до­че­ри) счи­та­ют, что толь­ко упор­ным тру­дом смо­гут из­ме­нить свою жизнь. Это так­же ка­са­ет­ся стар­ших или един­ствен­ных де­тей, у ко­то­рых раз­ви­ва­ет­ся чрез­мер­ное чув­ство от­вет­ствен­но­сти. Тя­же­ло при­хо­дит­ся ре­бя­там, па­пы и ма­мы ко­то­рых пер­фек­ци­о­ни­сты. Рис­ку­ют стать тру­до­го­ли­ка­ми лю­ди тре­вож­ные. Им с ма­лых лет вну­ши­ли: их бу­дут лю­бить, толь­ко ес­ли они ста­нут при­но­сить поль­зу дру­гим.

Тру­до­го­лик не мо­жет от­ды­хать, не ис­пы­ты­вая чув­ства ви­ны.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.