Охота и рыбалка

07.00 Фильм «Часы остановились в полночь» (12+).

08.40 Сериал «Тайные войны» (12+).

10.05, 23.15 Праздничный концерт (12+).

11.40 Ретроград (12+).

12.00 Инфоэкспресс (с сурдопереводом).

12.30 Свежим взглядом (12+).

13.25 Актуально (12+).

13.45 Фильм «В августе 44-го» (12+).

15.40 Фильм «АК. Армия проклятых» (12+).

16.10, 18.00 Сериал «Судьба диверсанта» (12+).

17.55 Минута молчания. Светлой памяти павших в борьбе против фашизма

19.50 Фильм «Расстрелянное детство» (12+).

20.30 Фильм «И

Хатынь» (12+).

21.00 Фильм (12+). будет «Брестская

тропы

жить крепость»

Перец International

06.00, 07.10, 19.30

(16+).

08.20, 19.05, войны (16+).

09.55, 10.45 Утилизатор (12+).

11.35 +100500 (16+).

15.30 Опасные связи 16+ (16+).

16.10 Заступницы (16+).

17.00, 22.45 Решала (16+).

17.55 Выжить после (16+).

18.40, 21.30 Невероятные истории (16+).

19.55 Притворщики (16+).

20.40 Охотники (16+).

21.55 Антимагия (16+). Улетное видео 13.55 Дорожные

Детский мир

06.00, 12.00, 18.00 Гормити (6+).

06.40, 12.40, 18.40 Команда Дино. Исследователи (0+).

07.20, 13.20, 19.20 Консуни (6+).

07.50, 19.50 Ювик с планеты Ю (12+). 07.55, 09.55, 13.55, 16.40, 19.55 Тру и Радужное королевство (6+).

08.20, 14.20, 20.20 Супер МЯУ (0+).

08.35, 15.20, 20.35 Эрнест и Селестина: Приключения мышки и медведя (0+).

09.15, 16.00, 21.15 Металионы (6+).

10.20, 17.05, 22.20 Долина муми-троллей (6+).

10.45, 17.30, 17.45, 22.45 (6+).

11.15, 14.35 Панда и Крош (0+).

13.50 Диносити (0+).

21.55 Бабушкины Сказки (12+).

22.05 Granny’s Fairytales (12+).

Усадьба

Роботы-поезда 06.05 Лучки&пучки (12+).

06.20 Сад в радость (12+).

06.45 Вершки-корешки (12+).

06.55 История усадеб (16+).

07.20 Кашеварим (12+).

07.35 Чай вдвоем (12+).

07.45, 22.45 Куличи (12+).

08.00 Не просто суп! (12+).

08.15 Секреты садоводства (12+).

08.30 Семейные рецепты Нади (16+).

09.20 Букварь дачника (12+).

09.35 Огород от-кутюр (12+).

10.05 Огород круглый год. Лайфхаки (12+).

10.40 Садовый доктор (12+).

10.50, 13.50, 16.50, 19.50 Квас (12+).

11.05 Сад своими руками (12+).

11.40, 11.50 Готовим на природе (12+).

12.05 Консультант садовода (12+).

12.35 Цветники (12+).

13.05 Ландшафтные эксперименты (12+).

13.35 Дачные хитрости (12+).

14.05 Стройплощадка (12+).

14.35 Цветик-семицветик (12+).

14.50 С пылу с жару (12+).

15.05, 21.05 Фитоаптека (12+).

15.35, 21.35 Фитоаптека (12+).

16.05 ЗАСАДА (12+).

16.35, 22.30 Ваш агроном (12+).

17.05 Здоровый сад (12+).

17.20 Дачные радости (12+).

17.35 У мангала (12+).

18.05, 18.35 Дачные радости (12+). 19.05

(12+).

19.35 Правила огородника (12+).

20.05 Прогулка по саду (12+).

20.35 Моя крепость (12+).

22.00 Праздник в дом (12+). 05.00 06.00 12.30 16.00 18.30 21.00 22.00

История одной культуры

Белмузтв

Гость у порога (16+). Своя волна (16+). Сеструха (16+).

Битва шефов (16+). Адский шеф (16+). На ножах (16+). Адская кухня (16+).

Ностальгия

06.00 06.55 (16+).

09.00, 15.00, 21.00 ВРЕМЯ» (12+).

09.40, 11.30, 14.40, 15.40, 17.35, 18.35, 20.20, 21.40 Музыкальная Ностальгия. (12+).

10.00, 16.00, 22.00 в СССР». (12+).

11.00, 17.00 «Блеф-клуб» (16+).

12.00 «Споемте, друзья!» (16+).

12.55 Худ.фильм «Ниночка» (16+).

18.00 «Сто вопросов к взрослому» (16+).

18.50 Док.фильм «Минута молчания» (12+).

19.15 Худ.фильм «Жила-была девочка» (16+). «Было ВРЕМЯ» (16+). Худ.фильм «Мулен Руж»

«Прошедшее «Рожденные

TV1000 Русское

05.30 «Пин-код» (6+).

05.55 «Три кота» (6+).

06.20 «Смешарики» (6+).

06.40 «Спасти Ленинград» (12+). 08.25 «Прощаться не будем» (16+).

10.40 «Первый Оскар» (12+). 12.55 «Рядовой Чээрин» (12+). 14.45 «Летчик» (16+).

16.45 «А зори здесь тихие» (12+). 19.00 «Подольские курсанты» (16+). 21.40 «Ржев» (12+). 06.40 «Фараон» (12+).

09.05 «Знахарь» (16+).

11.15 «Мой пес Руни» (16+). 13.10 «Жанна д’арк» (16+). 15.40 «Один день» (16+).

17.25 «Блеск» (18+).

19.15 «Танцующий в пустыне» (16+). 21.00 «Сестренка» (6+).

22.30 «Букшоп» (16+).

Индийское кино

05.15 08.00 (16+). 10.50 «Сын» (16+). 13.55 «Папа» (16+). 17.15 «Пламя» (16+).

20.00 «Родной ребенок» (16+). «Вопреки всему» (16+). «Жертва во имя любви» 06.00 Подводная жизнь дельты Волги (16+).

06.30, 18.20 Фишермания (16+).

06.55 Рыболовный дневник (16+).

07.20, 10.25, 13.25, 16.25, 19.20 Андрей Старков и его команда (16+).

07.45, 19.55 Рыбный день (16+).

08.15, 11.25, 14.25, 17.25, 20.25 Карпфишеры (16+).

08.45 Давай зарубимся! (12+).

08.55 Коротко о главном (12+).

09.25, 12.25, 15.25, 21.25 Охотник-одиночка (16+).

09.55 На охотничьей тропе с Сергеем Астаховым (16+).

10.55, 13.55, 16.55 Рыбалка сегодня XL (16+).

11.55 Охота в Беларуси (16+).

12.55 Леша, подсекай! (16+).

14.55, 20.55 Охота и рыбалка в… (12+).

15.55, 22.10 (16+).

18.00, 22.00 О главном (12+).

18.10 Кто? Куда? Зачем? (16+).

18.50 Лесной домашний зверь (12+).

22.40 Поехали на рыбалку! (12+). Экстремальный фидер

В программе возможны изменения

Подсчитайте сумму баллов. Если вы набрали 11 или более баллов, это означает, что вы обладаете великолепной, надежной памятью, которой можно только позавидовать. Вам наверняка удается многое запоминать и удерживать в памяти. Вот только не забывайте о пользе здорового образа жизни — и тогда ваша память останется в превосходном состоянии еще долгие годы.

Если вы набрали от 6 до 11 баллов, то у вас достаточно хорошая память, многие факты и события вы помните неплохо, хотя порой ошибаетесь и испытываете некоторые затруднения. И потому не игнорируйте хотя бы самые простые способы укрепления и тренировки памяти (начиная с обычного заучивания стихотворений). Не забывайте также о рациональном отдыхе и питании.

Если вы набрали меньше 6 баллов, это уже говорит о том, что у вас, увы, не очень-то хорошая память. Вероятно, вы нередко забываете о важных деловых встречах и звонках, хотя в чем-то вам можно даже позавидовать, ведь вы быстро забываете свои оплошности и вряд ли способны быть злопамятным человеком. А если говорить серьезно, вам следует не только тренировать свою память, но и укреплять ее как с помощью сбалансированного питания, так и путем специальных тренировок.