По­зи­тив без ли­ми­та

В фит­нес-клу­бе Ост­ров­ца про­шла пре­зен­та­ция но­вой эм­бле­мы

Ostrovetskaja Pravda - Ostrovetskaya Pravda. Tolstushka - - Программа Телепередач С 3 По 9 Декабря -

В сме­нив­ший на­зва­ние ост­ро­вец­кий фит­нес-клуб LIMIT (до это­го он но­сил на­зва­ние ENERGY) вме­сте с кол­ле­гой по ра­бо­те и увле­че­ни­ям Ва­ди­мом Мат­вий­чу­ком мы по­па­ли не слу­чай­но: по­лу­чи­ли при­гла­ше­ние еще во вре­мя ак­ции «Бе­гу­щие го­ро­да» – в мас­со­вой про­беж­ке при­ня­ли уча­стие и де­вуш­ки из фит­не­са.

На­ша встре­ча с Ле­сей Мед­ве­де­вой и Ни­ной Ка­рень­ко­вой про­шла в сред­ней шко­ле №2, где и про­хо­дят за­ня­тия. Был для это­го ин­тер­вью и вполне кон­крет­ный по­вод: не­дав­но со­сто­я­лась пре­зен­та­ция но­вой клуб­ной эм­бле­мы.

Пер­вые во­про­сы ад­ре­со­ва­лись ор­га­ни­за­то­ру клу­ба Ле­се Мед­ве­де­вой.

– Ле­ся, в фит­не­се су­ще­ству­ет ка­кой-то кри­те­рий оцен­ки спор­тив­но­го ма­стер­ства? В ва­шем ви­де спор­та есть чем­пи­о­ны?

– Ча­ще все­го те, кто при­хо­дят на за­ня­тия, хо­тят по­лу­чить кра­си­вую фи­гу­ру, а не уста­нав­ли­вать ре­кор­ды. По­ня­тие «чем­пи­он» у нас от­но­си­тель­но. Мы пре­по­да­ем груп­по­вой фит­нес, и здесь ос­нов­ная за­да­ча – по­мочь де­воч­кам до­стичь их ин­ди­ви­ду­аль­ной це­ли. И, ко­неч­но же, за­ря­дить по­зи­ти­вом!

Хо­тя в ми­ре фит­не­са про­хо­дят со­рев­но­ва­ния. Ка­те­го­рия фит­нес-би­ки­ни мак­си­маль­но при­бли­же­на к на­ше­му на­прав­ле­нию. Но это уже нем­но­го дру­гая ис­то­рия. – А как вы при­шли к это­му увле­че­нию? – Я из Рос­сии, пе­ре­еха­ла в Бе­ла­русь в че­ты­ре го­да, жи­ла в Вор­ня­нах. Спорт мне все­гда нра­вил­ся. В шко­ле за­ни­ма­лась лег­кой ат­ле­ти­кой – пред­по­чи­та­ла бег на ко­рот­кие и сред­ние ди­стан­ции – эту лю­бовь мне при­ви­ла учи­тель физ­куль­ту­ры Та­ма­ра Ро­му­аль­дов­на Пет­ро­ва.

Фит­не­сом увлек­лась по­сле рож­де­ния ре­бен­ка. Сна­ча­ла про­сто хо­те­лось вос­ста­но­вить­ся и при­ве­сти се­бя в по­ря­док. Бы­ло слож­но взять се­бя в ру­ки, да и как это сде­лать, не име­ла по­ня­тия. Но ко­гда до­би­лась опре­де­лен­ных ре­зуль­та­тов, ре­ши­ла, что это – мое. За­хо­те­лось по­мочь дру­гим. Про­шла обу­че­ние в сто­лич­ной шко­ле тре­не­ров Grantello fitness school. По­сле окон­ча­ния ра­бо­та­ла ин­струк­то­ром в клу­бе Мин­ска. Воз­мож­но, там бы и оста­лась, но за­бо­лел ре­бе­нок, и я вер­ну­лась в Ост­ро­вец. Ре­ше­ние ра­бо­то­да­те­ля тут же уво­лить ме­ня ста­ло неожи­дан­но­стью. И хо­тя по­сту­па­ли пред­ло­же­ния тру­до­устрой­ства в сто­ли­це, ре­ши­ла остать­ся на ро­дине. Офор­ми­ла ин­ди­ви­ду­аль­ное пред­при­ни­ма­тель­ство и от­кры­ла свою шко­лу фит­не­са – И на­род по­ва­лил?.. – Пер­вый ма­стер-класс про­ве­ла в рай­он­ной ДЮСШ, ки­нув клич лишь в со­ци­аль­ных се­тях, – при­шло все­го два че­ло­ве­ка. По­няв свою ошиб­ку, на­ча­ла рас­кле­и­вать ре­кла­му по го­ро­ду. Де­ла­ла это ве­че­ра­ми, пря­чась от лю­бо­пыт­ных глаз – стес­ня­лась. Но уже на вто­рой раз был ан­шлаг. Не скрою: вол­но­ва­лась. Хо­те­ла до­не­сти лю­дям свою идею и за­ин­те­ре­со­вать их. На за­ня­тия за­пи­са­лись все, кто при­шел! Я ви­де­ла в гла­зах лю­дей ин­те­рес, они де­ли­лись впе­чат­ле­ни­я­ми. И я по­ня­ла: на­до про­дол­жать! – Усло­вия для за­ня­тий при­ем­ле­мые? – Сей­час арен­ду­ем по­ме­ще­ние в сред­ней шко­ле №2. При­ез­жа­ют лю­ди да­же из Ош­мян и Смор­го­ни. Тре­ни­ров­ки ве­дем как груп­по­вые, так и пер­со­наль­ные. В на­шем клу­бе есть несколь­ко на­прав­ле­ний: ин­тен­сив­ные за­ня­тия, где мы пре­по­да­ем функ­ци­о­наль­ный тре­нинг, тан­це­валь­ные – степ-аэро­би­ка, пи­ла­тес (для лю­дей с про­бле­ма­ми со здо­ро­вьем) и са­мый по­пу­ляр­ный в ми­ре памп – тре­нинг со штан­га­ми. Каж­дый мо­жет по­до­брать то, что ему по ду­ше. Да­же муж­чи­ны ста­ли за­пи­сы­вать­ся – и это ра­ду­ет!

Поль­зу­ет­ся спро­сом пер­со­наль­ный тре­нинг, где со­став­ля­ет­ся про­грам­ма пи­та­ния и тре­ни­ро­воч­ный ре­жим под кон­крет­но­го за­ни­ма­ю­ще­го­ся. – По­че­му ре­ши­ли сме­нить на­зва­ние? – ENERGY, без­услов­но, вы­зы­ва­ет ас­со­ци­а­цию со спор­том и энер­ги­ей, тем бо­лее, что ра­бо­та­ем мы в го­ро­де энер­ге­ти­ков. Но мы про­ве­ли реб­рен­динг и пе­ре­име­но­ва­ли клуб, 1 но­яб­ря пре­зен­то­ва­ли но­вую эм­бле­му LIMIT, ди­зайн и раз­ра­бо­та­ли но­вые про­ек­ты. К сло­ву, у нас ско­ро стар­ту­ет про­ект на 2 ме­ся­ца «Стань луч­ше!», где груп­па из 10 че­ло­век как – В фит­нес я из­на­чаль­но при­шла – кли­ен­тI пре­сле­дуя стан­дарт­ные це­ли …быть в фор­ме» (чтоI к сло­вуI и озна­ча­ет fitness)I и раз­но­об­ра­зить жиз­ньI пре­вра­ща­лась в ма­ра­фон что­бы она не …дом-ра­бо­та-дом». На что-то боль­шее не пре­тен­до­ва­ла. Но Ле­ся за­ря­ди­ла энер­ги­ей! На­блю­дая за нейI я по­сво­ей под­ра­жа­лась: как че­ло­век мо­жет так чи­нить свое те­лоI что­бы не оно ру­ко­во­ра­бо­тать ди­ло на­миI а ты за­став­лял его и со­вер­шен­ство­вать­сяI вы­пол­няя каж­дое дви­же­ние с пол­ной са­мо­от­даИ ко­гда за­ме­ча­ешь и чув­ству­ешь чей! уже из­ме­не­ния в се­бе – оста­но­вить­ся невоз­мож­но. Это как нар­ко­тик: хо­чет­ся ста­но­вить­ся еще быст­ре­еI вы­шеI силь­нее! По-мо­е­муI это за­ме­ча­тель­но! де­лить­ся И по­это­му ис­кренне хо­чет­ся как этим с людь­ми – что­бы они так жеI и мыI по­чув­ство­ва­лиI на что спо­соб­но на­ше те­лоI со­здан­ное для дви­же­ни­яI что­бы ста­но­ви­лись вме­сте с на­ми в здо­ро­вы­миI кра­си­вы­миI уве­рен­ны­ми и от это­го еще бо­лее счаст­ли­вы­се­бе – В ра­бо­те ис­поль­зую прин­цип …не ми! на­вре­ди»I что­бы у кли­ен­тов не про­паи да­ло же­ла­ние со­вер­шен­ство­вать­ся дви­гать­ся впе­ред. это По­зи­тив­ный на­стройI эн­ту­зи­азм – что мож­но по­лу­чить в клу­бе LIMIT. тоI на эти по­ня­тия ли­ми­та тут не су­щеИ ству­ет!

под кон­тро­лем тре­не­ра бу­дет за­ни­мать­ся и пи­тать­ся по ин­ди­ви­ду­аль­но раз­ра­бо­тан­ной про­грам­ме – про­ект рас­счи­тан на 100-про­цент­ный ре­зуль­тат каж­до­го участ­ни­ка.

Сме­на ло­го­ти­па свя­за­на с неко­то­ры­ми ин­но­ва­ци­я­ми в по­стро­е­нии на­шей ра­бо­ты. Не бу­ду рас­кры­вать все пла­ны по по­во­ду пред­сто­я­щей ре­ор­га­ни­за­ции – они гран­ди­оз­ные. Есть лю­ди, ко­то­рые хо­дят к нам со дня от­кры­тия. По­это­му мы уже не про­сто клуб, мы – спор­тив­ная се­мья. И со сво­ей ко­ман­дой уже про­ду­мы­ва­ем празд­но­ва­ние пя­ти­лет­не­го юби­лея, ко­то­рое за­пла­ни­ро­ва­но на 13 фев­ра­ля сле­ду­ю­ще­го го­да. – Сколь­ко лю­дей в клу­бе? – У нас ра­бо­та­ет два сер­ти­фи­ци­ро­ван­ных тре­не­ра, сфор­ми­ро­ва­но шесть групп. Пре­иму­ще­ствен­но кол­лек­тив жен­ский. Вто­рым тре­не­ром яв­ля­ет­ся Ни­на Ка­рень­ко­ва. Ни­на ра­бо­та­ет ин­же­не­ром УКС на Бе­ло­рус­ской АЭС, но на про­тя­же­нии че­ты­рех ме­ся­цев она каж­дые вы­ход­ные ез­ди­ла в Минск на обу­че­ние. И еще успе­ва­ла участ­во­вать в за­бе­гах!

Олег КЛЮШИН.

Ле­ся Мед­ве­де­ва (сле­ва) и Ни­на Ка­рень­ко­ва

https://vk.com/fitnes_ostrovec, https://www.instagram.com/limit_fit/

Ни­на Ка­рень­ко­ва:

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.