Тонкая натура
Как подготовить ребенка к летнему лагерю
В Гродненской области будут работать 875 лагерей различного типа, из которых с круглосуточным пребыванием – 375, остальные – с дневным. В Беларуси решили скорректировать программу летнего оздоровления школьников. Направлять их в стационарные лагеря скорее всего начнут не ранее 15 июня.
Готовность ребенка к такому отдыху, по мнению психолога отдела общественного здоровья Гродненского зонального центра гигиены и эпидемиологии Надежды Шаманковой, можно определить прежде всего по его реакции: он пришел в восторг, обрадовался или сильно разволновался из-за новости о предстоящей поездке. Приходилось ли ему когда-нибудь так долго находиться вдали от дома без родителей?
– Если ответ отрицательный, стоит попробовать для начала дневной лагерь, – предлагает собеседница. – Если ребенку понравится, можно подумать и о лагере с круглосуточным пребыванием.
Первый пошел
Дети дошкольного возраста психологически не подготовлены к резкой смене обстановки, отправлять их в летний лагерь не советуют. Интересы малыша в основном сосредоточены вокруг дома, в лагере ему будет трудно. Даже если там соблюдается привычный для него режим, к вечеру он всё равно начнет переживать, что родителей нет рядом. Поэтому, рекомендует психолог, отправлять ребенка в летний лагерь лучше всего в восемь лет или даже позже.
– Если у вас нет бабушек, дачи, переживаете, чем же занят ребенок весь день, то хотя бы одна смена в летнем лагере будет полезна для всех, – замечает Надежда Шаманкова. – Установленный режим дня дает возможность укрепить здоровье и дух. Кроме того, у чада появится возможность раскрыть свои
таланты, которые, возможно, оставались незамеченными дома.
Маленькие жалобщики
Тоска ребенка по дому – всегда стресс для родителей, телефонный звонок со слезами или печальное СМС из лагеря – распространенное явление. Около 90% детей и подростков, проводивших время вдали от дома, сообщали о некоторых грустных чувствах, 20% испытывали тоску по дому от умеренной до тяжелой степени, 7% – чрезмерную тоску.
Первое время дети могут жаловаться на многое. Например, лагерная обстановка значительно отличается по комфорту от домашней. Немало вопросов у ребятни вызывает и питание. Оно регламентируется строгими нормами (паровые котлеты, супы, каши, компоты). Многие ребята не привыкли к здоровой пище, поэтому она кажется им невкусной. Кроме того, современные дети, прикипевшие к мобильникам и интернету, часто не имеют навыков налаживания контактов.
А еще не стоит упускать из виду и специфику заведения: проживание в пансионате и, скажем, в лесном лагере кардинально отличается.
Найти друзей
Адаптационный период, по наблюдениям опытных детских психологов, может длиться от двух-трех суток до недели. Это время привыкания к лагерю, обычаям и распорядку дня, завоевывание места в новом коллективе и налаживание отношений с вожатыми.
– Чем быстрее ребенок найдет себе друзей, чем чаще будет участвовать в играх и других мероприятиях, тем быстрее и безболезненнее пройдет адаптационный период, – поясняет специалист. – Как правило, на второй или третий день дети перестают жаловаться родителям на то, что им скучно или не нравится в лагере. Коммуникабельные, самостоятельные и уверенные в себе ребята справляются со стрессом быстрее.
Робкие и застенчивые адаптируются значительно дольше. Они стесняются заводить знакомства, не стремятся проявлять инициативу, сильно скучают по дому, чувствуют себя лишними. Поэтому вожатым требуется больше времени, чтобы втянуть таких детей в лагерную жизнь.
– Если ваш ребенок трудно вливается в новый коллектив, его можно отправить в лагерь вместе с другом, – советует психолог.
Ребенка стоит настроить на хороший отдых. Помимо необходимых вещей, ему можно прихватить с собой, например, любимую книгу, блокнот с ручкой, какую-то игрушку. При этом родителям следует быть готовыми к тому, что некоторые вещи могут домой не вернуться.
– Ни в коем случае не обещайте забрать сына или дочь из лагеря, если не готовы сделать это, – предостерегает Надежда Шаманкова и добавляет: – Если адаптационный период протекает очень болезненно, ребенок никак не может привыкнуть к новым условиям и у него не складываются внутрилагерные отношения, лучше забрать его оттуда.