СО­ЦИ­АЛЬ­НО-МЕ­ДИ­ЦИН­СКИЙ ПРОГНОЗ НА МАЙ 2018 ГО­ДА

Vashe Zdorovie - - №9 (542) МАЙ 2018 -

Май бла­го­при­я­тен для на­ча­ла ле­че­ния и про­фи­лак­ти­ки за­бо­ле­ва­ний эн­до­крин­ной, нерв­ной и ды­ха­тель­ной си­стем, пе­че­ни и желч­но­го пу­зы­ря. В пе­ри­о­ды но­во­лу­ния (14–16 мая) и пол­но­лу­ния (28–30 мая) сле­ди­те за сво­им здо­ро­вьем, не зло­упо‐ треб­ляй­те спирт­ны­ми на­пит­ка­ми, мень­ше ку­ри­те, будь­те вни­ма­тель­ны за ру­лем.

С 5 по 13 мая — вре­мя ак­тив­ной со­ци­аль­ной де­я­тель­но­сти, про­яв­ле­ния ор­га­ни­за­тор­ских и твор­че­ских та­лан­тов.

Сле­ди­те за ар­те­ри­аль­ным дав­ле­ни­ем и не пе­ре­на­пря­гай­те ор­га­ны зре­ния и слу­ха, осо­бен­но в день по­след­ней чет­вер­ти лу­ны (8 мая). Огра­ничь­те пре­бы­ва­ние де­тей у мо­ни­то­ров, от­вле­кая их на ин­тел­лек­ту­аль­ные и спор­тив­ные иг­ры, чте­ние книг и по­мощь по до­му.

С 14 по 22 мая — пе­ри­од пе­ре­смот­ра парт­нер­ских от­но­ше­ний и воз­мож­но­сти их об­нов­ле­ния.

Из­бе­гай­те пе­ре­охла­жде­ния и под­ня­тия тя­же­стей, осо­бен­но в дни но­во­лу­ния (14–16 мая) и день пер­вой чет­вер­ти лу­ны (22 мая), так как мо­че­по­ло­вая си­сте­ма и по­яс­нич­но-крест­цо­вый от­дел по­зво­ноч­ни­ка ста­но­вят­ся чув­стви­тель­ны­ми к воз­дей­ствию внеш­них фак­то­ров. Мас­саж шей­но-во­рот­ни­ко­вой зо­ны и по­яс­ни­цы, днев­ной сон и пе­шие про­гул­ки по­мо­гут вос­ста­но­вить рав­но­ве­сие и ра­бо­то­спо­соб­ность.

С 23 по 31 мая — пе­ри­од по­вы­шен­ной чув­стви­тель­но­сти ор­га­низ­ма к пе­ре­гре­ва­нию, по­это­му ре­ко­мен­дую но­сить го­лов­ной убор и солн­це­за­щит­ные оч­ки при яр­ком солнце.

Сле­ди­те за ар­те­ри­аль­ным дав­ле­ни­ем и ча­сто­той сер­деч­ных со­кра­ще­ний. Тем, кто стра­да­ет ар­те­ри­аль­ной ги­пер­тен­зи­ей, со­ве­тую на­хо­дить­ся в те­ни, осо­бен­но в пе­ри­од пол­но­лу­ния (28–30 мая).

При ра­бо­те с вред­ны­ми для здо­ро­вья агрес­сив­ны­ми ве­ще­ства­ми со­блю­дай­те тех­ни­ку без­опас­но­сти. При на­ли­чии ал­лер­ги­че­ских за­бо­ле­ва­ний об­ра­щай­тесь к спе­ци­а­ли­стам для про­фи­лак­ти­че­ско­го ле­че­ния. Ди­е­ти­че­ские ме­ро­при­я­тия в этот пе­ри­од осо­бен­но эф­фек­тив­ны.

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.