ОТПРАВЛЯЕМ РЕ­БЕН­КА В ЛА­ГЕРЬ

Ре­бе­нок в до­ме: ра­дость, за­бо­ты, вол­не­ния

Vashe Zdorovie - - ТИТУЛЬНЫЙ ЛИСТ - Та­тья­на Ба­ку­но­вич зав. про­ти­во­эпи­де­ми­че­ским от­де­ле­ни­ем ГУ «ЦГиЭ» Управ­ле­ния де­ла­ми Пре­зи­ден­та Рес­пуб­ли­ки Бе­ла­русь

• Ñîâðåìåííûé ëàãåðü — ýòî êîìôîðòàáåëüíûé îòäûõ с раз­вле­че­ни­я­ми.

• Про­грам­мы смен в ла­ге­ре ор­га­ни­зо­ва­ны с точ­ки зре­ния пси­хо­ло­ги­че­ско­го раз­ви­тия и воз­рас­та.

• Име­ет­ся за­ме­ча­тель­ная воз­мож­ность об­ще­ния со сверст­ни­ка­ми.

• Вре­мен­ное осво­бож­де­ние от ро­ди­тель­ской опе­ки поз­во­лит ре­бен­ку раз­вить в се­бе са­мо­сто­я­тель­ность, от­вет­ствен­ность и чув­ство соб­ствен­но­го «Я», на­учит ра­бо­тать в ко­ман­де, про­яв­лять свои ли­дер­ские и твор­че­ские спо­соб­но­сти.

• Ê ìîìåíòó âîçâðàùå­ния ре­бен­ка до­мой вы так­же бу­де­те чув­ство­вать се­бя от­дох­нув­ши­ми.

Ино­гда де­ти от­ка­зы­ва­ют­ся ехать в ла­герь, так как ре­бе­нок мо­жет быть не го­тов пси­хо­ло­ги­че­ски. Оп­ти­маль­ным воз­рас­том, ко­гда ре­бен­ка мож­но от­пра­вить в лет­ний ла­герь, пси­хо­ло­ги счи­та­ют 8–9 лет, хо­тя для мно­гих и это ра­но. По­это­му, преж­де чем пла­ни­ро­вать по­езд­ку, вни­ма­тель­но при­смот­ри­тесь к ре­бен­ку и оце­ни­те его воз­мож­но­сти. Во-пер­вых, у ре­бен­ка долж­но быть лич­ное же­ла­ние ту­да ехать. Во-вто­рых, его мож­но счи­тать пси­хо­ло­ги­че­ски го­то­вым, ес­ли он об­щи­тель­ный, лег­ко всту­па­ет в кон­такт со взрос­лы­ми и сверст­ни­ка­ми. И в-тре­тьих, он дол­жен иметь на­вы­ки са­мо­об­слу­жи­ва­ния и быть са­мо­сто­я­тель­ным в бы­то­вых во­про­сах.

Ес­ли вы впер­вые от­прав­ля­е­те ре­бен­ка в ла­герь, то долж­ны осо­зна­вать, что и вы са­ми, и ваш ре­бе­нок вме­сте учи­тесь рас­ста­ва­нию, но ва­ша за­да­ча — под­дер­жать его в этот нелег­кий для него мо­мент.

На­при­мер, мож­но рас­ска­зать о том, что та­кое ла­герь, ка­кие в нем пра­ви­ла. Хо­ро­шо, ес­ли вы вс­пом­ни­те и рас­ска­же­те ма­лы­шу несколь­ко ин­те­рес­ных ис­то­рий из ва­шей «ла­гер­ной» жиз­ни, по­ка­же­те фо­то­гра­фии. Все­ли­те в ре­бен­ка уве­рен­ность, что он смо­жет хо­ро­шо про­ве­сти вре­мя вда­ли от до­ма. Дай­те по­нять, что ес­ли он будет со­блю­дать ос­нов­ные пра­ви­ла и про­яв­лять доб­ро­же­ла­тель­ность в об­ще­нии, от­дых будет для него удач­ным.

По воз­мож­но­сти от­правь­те ре­бен­ка в ком­па­нии зна­ко­мых ему ре­бят, так ему будет лег­че адап­ти­ро­вать­ся в но­вом кол­лек­ти­ве.

×åì ñïîêîéíåå âû áóäåòå ре­а­ги­ро­вать на отъ­езд ре­бен­ка, тем лег­че он вос­при­мет раз­лу­ку и но­вые усло­вия в ла­ге­ре.

От­прав­ляя ре­бен­ка на от­дых, сле­ду­ет пом­нить, что у всех бо­лез­ней, как и у по­го­ды, — свой се­зон. Ка­ких же за­бо­ле­ва­ний сле­ду­ет опа­сать­ся в лет­нее вре­мя?

СОЛ­НЕЧ­НЫЕ ОЖОГИ — ñàìîå ðàñïðîñòðàíåííîå çàáîле­ва­ние в лет­ний пе­ри­од. Сол­неч­ные ван­ны очень по­лез­ны для здо­ро­вья — вы­ра­ба­ты­ва­ет­ся гор­мон сча­стья — эн­дор­фин, ви­та­мин D, улуч­ша­ют­ся кро­во­об­ра­ще­ние и об­мен ве­ществ, од­на­ко мно­гие де­ти бук­валь­но с пер­вых дней ле­та на­чи­на­ют по­лу­чать мно­го­чис­лен­ные ожоги. Сле­ду­ет пом­нить несколь­ко неслож­ных пра­вил: сол­неч­ные ван­ны при­ни­мать луч­ше утром до 11 ча­сов и ве­че­ром, на­чи­ная не рань­ше 16 ча­сов. Пер­во­на­чаль­ное вре­мя ванн — 3–5 ми­нут, за­тем ин­тер­ва­лы мож­но по­сте­пен­но уве­ли­чи­вать. Не за­бы­вай­те о за­щит­ных кре­мах с УФ-филь­тра­ми.

Совет. В пе­ри­од наи­боль­шей сол­неч­ной ак­тив­но­сти на­хо­дить­ся в те­ни или в по­ме­ще­нии. А при по­яв­ле­нии ожо­гов сле­ду­ет об­ра­тить­ся в ме­ди­цин­ский пункт для об­ра­бот­ки ко­жи. Для этих це­лей по­дой­дут спрей или мазь «Пан­те­нол» или «Спа­са­тель». Сле­ду­ет боль­ше пить жид­ко­сти и несколь­ко дней по­сле ожо­га из­бе­гать по­па­да­ния на ко­жу сол­неч­ных лу­чей.

ТЕПЛОВОЙ УДАР ìîæíî по­лу­чить не толь­ко на пля­же, но и в душ­ном по­ме­ще­нии, — да где угод­но, ес­ли тем­пе­ра­ту­ра воз­ду­ха вы­ше 30 гра­ду­сов. Пер­вые симп­то­мы теп­ло­во­го уда­ра — тош­но­та, го­ло­во­кру­же­ние, по­вы­шен­ное по­то­от­де­ле­ние, блед­ность, по­те­ря со­зна­ния, мо­жет под­нять­ся тем­пе­ра­ту­ра и пр.

Совет. Для про­фи­лак­ти­ки воз­ник­но­ве­ния теп­ло­во­го уда­ра же­ла­тель­но не вы­хо­дить в силь­ную жа­ру из по­ме­ще­ния. Сле­ду­ет но­сить го­лов­ной убор, при­чем он дол­жен быть из на­ту­раль­ных ма­те­ри­а­лов. Одеж­да долж­на быть про­стор­ной, свет­лых то­нов, из льна или хлоп­ка. Ес­ли все­та­ки ста­ло пло­хо в жа­ру, сле­ду­ет при­дать те­лу го­ри­зон­таль­ное по­ло­же­ние и по­звать на по­мощь ме­ди­цин­ско­го ра­бот­ни­ка. На го­ло­ву сле­ду­ет по­ло­жить хо­лод­ный ком­пресс.

ОТРАВЛЕНИЯ. В л ет - нюю жа­ру про­дук­ты на­мно­го быстрее пор­тят­ся. След­стви­ем упо­треб­ле­ния та­ких про­дук­тов яв­ля­ет­ся ки­шеч­ная ин­фек­ция. Ми­к­ро­бы в теп­лое вре­мя при бла­го­при­ят­ных усло­ви­ях име­ют свой­ство раз­мно­жать­ся быстрее в несколь­ко раз. Призна­ка­ми отравления яв­ля­ют­ся тош­но­та, рво­та, диа­рея, по­вы­ше­ние тем­пе­ра­ту­ры и пр.

Совет. Ре­бе­нок дол­жен со­блю­дать пра­ви­ла лич­ной ги­ги­е­ны: мыть ру­ки по­сле по­се­ще­ния туа­ле­та или ули­цы, а так­же пе­ред едой, тща­тель­но мыть ово­щи и фрук­ты. Во вре­мя пре­бы­ва­ния ре­бен­ка в ла­ге­ре çàïðåùåíî ïåðåäàâàòü ñêîðî­пор­тя­щи­е­ся про­дук­ты пи­та­ния, мо­лоч­ные и мяс­ные про­дук­ты, кон­ди­тер­ские из­де­лия, осо­бен­но с кре­мом, кон­сер­ви­ро­ван­ные про­дук­ты, на­пит­ки га­зи­ро­ван­ные и на ос­но­ве син­те­ти­че­ских аро­ма­ти­за­то­ров, гри­бы, пи­рож­ки с на­чин­кой, ост­рые при­пра­вы, фрук­ты и ово­щи в боль­шом ко­ли­че­стве. Ес­ли из­бе­жать отравления не по­лу­чи­лось, сле­ду­ет не­мед­лен­но об­ра­тить­ся к ме­ди­цин­ско­му ра­бот­ни­ку. Для ад­сор­би­ро­ва­ния бо­лез­не­твор­ных мик­ро­ога­низ­мов и их ток­си­нов врач обыч­но на­зна­ча­ет ак­ти­ви­ро­ван­ный уголь. Ре­бен­ка на вре­мя по­ме­ща­ют в изо­ля­тор для ме­ди­цин­ско­го на­блю­де­ния. Ес­ли симп­то­мы не пре­кра­ща­ют­ся, а со­сто­я­ние ухуд­ша­ет­ся, ре­бен­ка гос­пи­та­ли­зи­ру­ют в ин­фек­ци­он­ную больницу или от­де­ле­ние.

АЛЛЕРГИЯ мо­жет ча­ще все­го воз­ни­кать летом на уку­сы на­се­ко­мых, пи­ще­вые про­дук­ты, не­ко­то­рые рас­те­ния, кос­ме­ти­ку и т. д. Са­мые гроз­ные про­яв­ле­ния ал­лер­ги­че­ской ре­ак­ции — отек Квин­ке и ана­фи­лак­ти­че­ский шок.

Совет. Ес­ли у ва­ше­го ре­бен­ка от­ме­че­на ал­лер­ги­че­ская пред­рас­по­ло­жен­ность, на это сле­ду­ет об­ра­тить вни­ма­ние ме­ди­цин­ских ра­бот­ни­ков в пер­вый день за­ез­да в ла­герь.

УКУ­СЫ КЛЕЩА. Ñåçîí ак­тив­но­сти кле­щей вы­па­да­ет на ле­то. Сле­ду­ет объ­яс­нить ре­бен­ку, что ес­ли при­со­сал­ся клещ, ни в ко­ем слу­чае не нуж­но пы­тать­ся ото­рвать его.

Совет. Сле­ду­ет об­ра­тить­ся в мед­пункт для его уда­ле­ния. Ре­бен­ку при необ­хо­ди­мо­сти на­зна­чат про­фи­лак­ти­че­ское ле­че­ние и уста­но­вят ме­ди­цин­ское на­блю­де­ние.

АНГИНА. Рез­кие пе­ре­па­ды тем­пе­ра­ту­ры сни­жа­ют им­му­ни­тет, а ви­ру­сы и бак­те­рии, не те­ряя вре­ме­ни, быст­ро ак­ти­ви­зи­ру­ют­ся, след­ствие — ОРИ или еще ху­же — ангина. Па­ру глот­ков ле­дя­но­го на­пит­ка в жар­кий день — и ангина га­ран­ти­ро­ва­на.

Совет. Не раз­ре­шай­те ре­бен­ку пить хо­лод­ных на­пит­ков. А ес­ли боль в гор­ле уже есть, не упо­треб­лять га­зи­ро­ван­ных на­пит­ков. Го­ря­чий зе­ле­ный чай или чи­стая во­да ко­мíàòíîé òåìïåðàòóðû íàìíîãî луч­ше уто­лят жаж­ду.

Да­же ес­ли пер­вое зна­ко­мñòâî âàøåãî ðåáåíêà ñ ëàãåðåì сло­жи­лось не очень хо­ро­шо, не сто­ит рас­стра­и­вать­ся. Ла­герь — это ма­лень­кая шко­ла жиз­ни, как для де­тей, так и для ро­ди­те­лей. И, ве­ро­ят­но, «вы­учив этот урок», в сле­ду­ю­щий раз вы и ваш ре­бе­нок от­дох­не­те с боль­шим удо­воль­стви­ем.

На­сту­пил се­зон лет­них ка­ни­кул, и каж­до­му ро­ди­те­лю хо­чет­ся оздо­ро­вить сво­е­го ре­бен­ка. Не­ко­то­рые от­прав­ля­ют его на оздо­ров­ле­ние за го­род, не­ко­то­рые — к мо­рю или в са­на­то­рий, а не­ко­то­рые счи­та­ют, что от­дых в за­го­род­ном оздо­ро­ви­тель­ном ла­ге­ре име­ет мас­су...

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus

© PressReader. All rights reserved.