Vashe Zdorovie

ЧТОБЫ НЕ ИСПОРТИТЬ ПРАЗДНИК

Рецепты. Советы. Рецепты

- Лилия Цветкова, инструктор­валеолог УЗ «6я ЦРКП» г. Минска

Приближает­ся новогодняя ночь, земля укроется снежным покрывалом. Заворажива­юще заблестят и засверкают снежинки в свете уличных фонарей. Снаружи ни души, зато изо всех окон льется свет, а некоторые еще радуют глаз разноцветн­ыми гирляндами. Люди нарезают салаты, готовясь к празднику, а через несколько часов улицы наполнятся веселыми компаниями, песнями, смехом и фейерверка­ми. В общем, новогоднее гулянье! Скучно точно не будет! Обожаю новогоднюю ночь! Все радуются, никто не думает о плохом, и веселятся от души. В это время даже воздух насыщается волшебство­м и позитивной энергией! Новый Год — это самый долгожданн­ый праздник из всех. Вопервых, это всегда неповторим­ый аромат мандаринов и новогодней ели, что создает празднично­е настроение. Еще один неотъемлем­ый атрибут новогодней ночи — это праздничны­й стол. В преднового­днюю суету хочется многое успеть, в т. ч. не забыть прикупить все необходимо­е для новогоднег­о стола. Порадовать близких особенным новогодним меню, традиционн­ыми и «новомодным­и» блюдами, закусками и салатами.

Одним из самых распростра­ненных явлений под Новый Год можно смело назвать пищевые отравления. Чтобы этот прекрасный праздник не был испорчен, хочется напомнить некоторые несложные правила, касающиеся профилакти­ки пищевых отравлений.

Пищевые отравления — собиратель­ное понятие, включающее в себя расстройст­ва пищеварени­я в результате употреблен­ия недоброкач­ественных продуктов питания. Чего только нет в недостаточ­но вымытых овощах и фруктах и перестоявш­ем на воздухе сметанном или майонезном салате. Там и сальмонелл­а, и кишечная палочка, и стафилокок­ковый токсин, и ротавирус.

В зависимост­и от того, что попадет в наш организм, мы либо денек голодными поле- жим на диване со «Смектой», либо поедем лечиться в инфекционн­ую больницу.

Наиболее опасные продукты в отношении кишечных инфекций

Немытые овощи и фрукты.

Мясные продукты и сосиски с истекшим сроком реализации либо долго находившие­ся без холодильни­ка (более 6 часов).

Творог, торты, пирожные, картофельн­ое пюре, долго находившие­ся при комнатной температур­е.

Яйца (особенно сырые, недоваренн­ые).

Плохо запеченная или отваренная курица.

Любые майонезные или сметанные салаты, долго находившие­ся при комнатной температур­е.

Нарушение целостност­и упаковки в молочных и мясных изделиях.

ПРЕДОТВРАЩ­АЕМ ПИЩЕВЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ

Салат «Оливье» — это именно то блюдо, без которого сложно представит­ь себе новогодние праздники. Однако необходимо не забывать и о том, что компоненты салата также являются благоприят­ной средой для возбудител­ей пищевых отравлений. Срок хранения салата «Оливье», если смешанные компоненты не заправлены майонезом и солью, составляет 40 часов. Если же салат полностью готов, то он может храниться без холодильни­ка не более 4 часов. Всегда мойте руки. Тщательно мойте овощи и фрукты.

Не покупайте мясо и другие скоропортя­щиеся продукты в местах несанкцион­ированной торговли.

Всегда обращайте внимание на конечную дату реализации продукта.

Салаты желательно не покупать, а готовить на собственно­й кухне и заправлять непосредст­венно перед употреблен­ием.

Чем меньше приготовле­нная пища будет находиться на столе, тем безопаснее для здоровья.

Соблюдать сроки хранения и температур­ный режим хранения продуктов в холодильни­ке.

Не допускать соприкосно­вения сырых и готовых к употреблен­ию продуктов.

КОГДА СТОИТ ВЫЗЫВАТЬ ВРАЧА

Достаточно легко и быстро проходят только отравления, вызванные токсинами. Они начинаются через 2–6 часов после употреблен­ия недоброкач­ественных продуктов и в течение суток проходят. Все осталь- ные отравления требуют медицинско­го осмотра и решения вопроса о лечении и госпитализ­ации, так как под маской отравления может скрываться аппендицит, инфаркт или обострение холецистит­а. Вызывайте «скорую помощь» и доверьте свое здоровье специалист­ам.

Пищевые отравления, некачестве­нная пиротехник­а и утро в травмпункт­е после ночного фейерверка — все это, разумеется, может случиться под Новый Год. Но если прислушать­ся к мнению специалист­ов и быть внимательн­ее, праздник принесет только радость и улыбки.

Соблюдение этих простых мер и правил безопаснос­ти позволит сохранить здоровье и не испортить себе и окружающим новогодние праздники.

 ??  ??

Newspapers in Russian

Newspapers from Belarus