СПЕЦИИ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ И ГРИППА

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ

Лечебный спектр действия у имбиря гораздо шире, чем просто подавление симптомов болезни. Он успокаивает кашель, уменьшает боль и жар, снимает воспалительные процессы.

Чеснок обладает мощным антибактерицидным действием. Его часто рекомендуют для предупреждения простуды и гриппа, но не поздно воспользоваться его антимикробными свойствами и после того, как вы начнете чихать и кашлять.

Налейте в кастрюлю два стакана воды, добавьте кусочек корня имбиря (около 2 см). Доведите до кипения, уменьшите огонь и кипятите на медленном огне в течение 5 минут. Процедите чай в чашку, выжмите в нее ломтик лимона. Перед употреблением раздавите и добавьте зубчик чеснока и мед по вкусу.

СИРОП С ГВОЗДИКОЙ

Когда одолевает кашель или ангина, сироп с гвоздикой будет вам очень полезен.

Гвоздика придает десерту пикантный вкус, уничтожая вирусы и бактерии, но она также облегчает боль. Мед смягчает воспаленные ткани горла. Если их использовать вместе, то получается замечательный успокаивающий сироп.

В то время как гвоздика успокаивает боль в горле, мед обволакивает и увлажняет его. Это должно принести немедленное облегчение, снять раздражение и кашель.

Налейте в небольшую емкость чашку меда, бросьте туда 5 или 6 целых гвоздик и поместите на ночь в холодильник. Утром гвоздику удалите из меда. Принимайте от одной чайной до одной столовой ложки по необходимости. Храните сироп в холодильнике.