ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА И ОРВИ

Профилактика гриппа и ОРВИ делится на две категории — специфическую и неспецифическую. Специфическая профилактика направлена на блокирование заражения именно вирусами гриппа и ОРВИ, неспецифическая включает общие меры по предотвращению распространения различных респираторных заболеваний, необязательно вызванных вирусами. Медикаменты.

Профилактика гриппа и ОРВИ при помощи лекарственных препаратов гораздо менее эффективна и безопасна, чем это принято считать, и имеет множество ограничений. И поэтому она не должна рассматриваться как основная.

Надежным профилактическим средством являются прививки. Они предназначены для формирования стойкого иммунитета к вирусам, вызывающим заболевания. Однако этот метод защищает лишь от вирусов гриппа, а не от вирусов, вызывающих ОРВИ.

Вакцинация. НЕСПЕЦИФИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ

Профилактика гриппа и ОРВИ включает и другие методы. Например, ношение маски больным гриппом или ОРВИ. В подобном случае при кашле или чихании капли слюны или мокроты будут оседать на маске, а не разлетаться в стороны, что предохранит находящихся рядом с боль- ным людей от заражения вирусами. Через 3–4 часа маска подлежит замене, иначе сама станет объектом распространения вирусов.

При эпидемии гриппа разумно ограничить контакты с большим количеством людей. Стоит избегать больших переполненных магазинов и универмагов, рынков, спортивных, общественных мероприятий и т. д. Следует меньше ездить в общественном транспорте. В большинстве случаев вирусы гриппа и ОРВИ распространяются воздушно-капельным путем. Они могут сохраняться и на окружающих нас предметах и поверхностях в течение нескольких часов. По-этому при эпидемии гриппа необходимо поддерживать чистоту в доме и соблюдать личную гигиену. После прихода домой всегда необходимо мыть руки с мылом, желательно регулярно полоскать рот и горло, а также промывать носовые ходы растворами с морской солью.

Укрепление здоровья, занятия спортом и закаливание организма, полноценное питание — это тоже немаловажные способы профилактики гриппа и ОРВИ. Следует соблюдать сбалансированную диету, употреблять с пищей достаточное количество витаминов, при необходимости принимать витаминные комплексы. Стоит обратить внимание на поддержание распорядка дня, чередование труда и отдыха. Хороший сон, отдых и отсутствие переутомлений — это также залог сильного иммунитета.

Из вышесказанного можно сделать вывод: абсолютно надежного средства профилактики, способного защитить нас от гриппа и ОРВИ, не существует. Любой человек хоть раз в жизни болеет респираторными заболеваниями. Однако можно снизить вероятность заражения.

Наталья Лях, врач-педиатр УЗ «13 ГДКП» г. Минска