УЧЕНЫЕ ДОКАЗАЛИ, ЧТО...
• Основной причиной остеопороза является питание с высоким содержанием белка, приводящее к увеличению кислотности и потере кальция.
• Витамин Е в четыре раза эффективнее предупреждает инфаркт, чем любое из химических медикаментозных средств.
• Следует мыть все овощи и фрукты в воде с добавлением двух столовых ложек уксуса, который подкисляет воду и удаляет тяжелые металлы.
• Томаты, соевые бобы и чеснок способствуют укреплению иммунной системы организма.
• Пшено содержит удивительные целебные свойства, играющие важную роль в профилактике атеросклероза. Оказывается, оно «напитано» комплексом минеральных веществ и витаминов, притом в тех разумных пропорциях, которые дают нашему организму максимальную пользу. Метионин — одно из самых ценных веществ, найденных в этой крупе, которое является синтезирующим для липотропных соединений, защищающих печень от ожирения и регулирующих холестериновый обмен, что очень важно в профилактике атеросклероза.
• Тыква активно выводит из организма мочу и излишние соли, снижает уровень холестерина крови, помогает при запорах, нарушениях обмена веществ.
• Кинза — нежная зелень кориандра. Укрепляет к ровеносные сосуды и капилляры, снижает кровяное давление, улучшает пищеварение и сон, применяется как желчегонное и отхаркивающее средство.
• Сельдерей отличается высоким содержанием железа, что делает его полезным при нарушениях в работе органов кроветворения. Он богат витаминами А, С, B , B , никотиновой 1 2 кислотой, магнием, марганцем, йодом, фосфором и кальцием. У мужчин сельдерей укрепляет репродуктивную функцию.