ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ
Человек — существо социальное, имеющее свой индивидуальный стиль мышления, поведения, реакций на окружающую действительность. Испокон веков так сложилось, что мир, в котором живет человек, не всегда бывает к нему добр, напротив, он может устанавливать свои жесткие рамки к существованию человека, может и возвысить его, подарить разные блага, а может и подвести к маргинальной черте. Мир очень сложен и многогранен, замечательно, когда социальные отношения между людьми похожи на идиллию: отличный коллектив на работе, прекрасные супружеские отношения, дружеские контакты. Однако есть другая сторона медали, и она состоит в основном из конфликтов, обид, злости, гнева и различных других негативных эмоций и поведенческих реакций. Вот об этом и стоит сейчас задуматься.
В чем заключается неудовлетворенность жизнью? Почему у одних складывается все хорошо, а у других не очень или совсем не складывается? Здесь важно заметить, что весь секрет нашей неустроенности кроется в нас же самих. Большинство людей этого упорно не замечают или не хотят замечать, нам привычней обвинять во всех бедах третьих лиц, но не себя. Мы жалуемся на жизнь, жалуемся на людей, обижаемся и никак не можем понять, почему же жизнь к нам так несправедлива. В такой момент в нас с огромной силой начинает кричать неумолимый эгоизм и душераздирающая гордость. Да, именно гордость, вы не ошиблись, заставляет нас обижаться на других, конфликтовать, она, как белая пелена, закрывает нам глаза и заставляет не видеть своих же пробелов.
Давайте проведем небольшой анализ самих себя.
Закройте на минуту глаза, загляните внутрь себя, в свой мир. Вспомните какое-либо событие с негативной окраской. Это может быть и конфликт в очереди, и неприятная ситуация на работе, и мелкая семейная ссора — сейчас мы не будем брать глобальные события. Почувствуйте, какие
эмоции дают отклик в вашей душе, что начинает всплывать, какая реакция у вас появляется?
Как часто и происходит, в ответ на негативные события люди начинают ощущать различные неприятные эмоции. В этот момент человеческая гордость и задевается, также это указывает на плохую проработку ситуации, неправильную оценку происходящего.
Поэтому для того, чтобы наладить свою жизнь, правильно ее оценивать, подружиться с ней, необходимо действительно менять свой образ мыслей от негативного полюса к позитивному. Для начала последите за собой, за тем потоком мыслей, который стремительно движется в вашей голове. Неважно, какие события будут вспоминаться, положительные или отрицательные, важно отмечать реакцию на них. С помощью мыслей даже радость мы можем обратить в грусть, а вспомнив неприятного человека, разогнав их со скоростью света, довести себя от злости до гнева. Здесь, друзья, важно научиться очень сложной вещи — контролю своих мыслей, умению обрубать их с самого начала воспоминания
о чем-то неприятном и не давать пропуска дальше. Такая старательная тренировка дает свой результат, хотя это и не простая задача, однако человеку под силу с нею справиться.
Хочу сказать несколько слов о реакции на реальную негативную ситуацию. Важно помнить о том, что какая бы ни была ситуация, ее можно и нужно пережить. Нам ничего не дается в жизни сверхбольше того, что мы переживаем. Даже если ситуация незаслуженная, с вами поступают неоправданно, и кажется, что сделать ничего невозможно, скажите сами себе для собственного поддержания: «И это я переживу, и это пройдет». Почаще себя так подбадривайте, это сделает вас терпимее и устойчивее к стрессовым событиям.
Что касается состояния гордости, то известно, что ее смиряют практически всю жизнь. Мы были бы идеальными людьми, если бы смогли искоренить ее полностью, но это весьма сложный процесс. Наша задача — насколько возможно, притупить ее воздействие, научиться видеть в других людях не только отрицательные
стороны, перестать их винить во всех наших бедах, следить только за собой и относиться к себе со всей строгостью, не снижая и не завышая при этом собственную самооценку, адекватно воспринимая себя и других. Состояние гордости, будь оно внутреннее или внешнее по проявлению, необходимо превратить в чувство собственного достоинства — это более ценно, чем возвышение над другими через злость, частые обиды, жалобы, гнев, агрессию и многие другие эмоциональные состояния.
И, конечно же, дорогие читатели, всегда мыслите позитивно, не унывайте, радуйтесь каждому дню и видьте в нем только хорошее, будь то слякотная зима за окном или чересчур жаркое лето. Помните и знайте, что хоть иногда нам и кажется, что наша жизнь должна быть абсолютно другой, но свыше нам всегда даются только полезные вещи, в каком бы виде они ни преподносились, ведь в каждой из них свой урок.